Диета. Какая диета хорошая ( проверенная) что бы убрать за неделю 4-5 кг? С маленьким ребенком. Что бы удобно было))

Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а значит может употреблять только то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки. Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком.
Посещайте баню.
Успехов и здоровья.)

Элементарно Ватсон ...Попей Коктейли NL Функциональное питание.. 5 кг за недельку сбросишь! Их беременным можно! А ребёнку тоже можно их с года...!

Ешьте только фрукты и овощи.

за неделю - никак

Никак нельзя, это невозможно

я 12 кг сбросил за 1.5 дня

нет такой диеты, 3 кг с помощью голодовки и то не факт

Полюбите перец чили+ имбирь+ льняное семя настой перед едой)

Диета ускоряющая обмен веществ. Отличная диета, без радикальных ограничений и голода. Придерживайтесь рекомендаций и прощайтесь с лишними кг.

1. Едим небольшими порциями (не более 250 гр.) каждые 2-3 часа;

2. Полезные углеводы едим до 16.00 (все овощи, кроме картофеля).

3. Фрукты едим до 14.00 (Грейпфрут исключение - его мы едим на ужин).

4. До 16 едим следующие крупы: овсянку, гречку, коричневый рис, цельно зерновой хлеб.

5. После 16.00 едим только белковую пищу:

Курица; рыба; говядина; креветки; http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/dieta/

ПП-лучшая диета!

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Худела по методу Литовченко "3 простых секрета быстрого похудения". За 10 дней удалось избавиться более чем он 3 кг. Думаю, вам отлично подойдет. В интернете есть ссылка на видео курс. РЕкомендую!