Коррекция веса
Как похудеть на 4.5 кг за неделю, при индексе массы тела (ИМТ) 14.5? Пожалуйста, не отговаривайте меня!
Как похудеть на 4.5 кг за неделю, при индексе массы тела (ИМТ) 14.5? И пожалуйста, просто ответьте на вопрос, не надо меня отговаривать. Если я не похудею, то меня тренер убьёт:' (.
Юлия Лебедева
205
при твоем росте надо весить 37 кг. а не 31 так что ничего я советовать не буду. про тренера вранье
Галия Курочкина
75 501
Похудей на 2кг, это нормальный компромисс. Исключи всё вредное, сладкое, мучное, жирное. Питайся 2-3 раза в день, не переедай, после 7-8 часов не ешь, больше пей. Занимайся спортом.
Анжелика Абдуллаева
69 596
Юлия Лебедева
Спасибо!
=)) ты можешь сделать клизьму, выпить мочегонное и ничего не есть и не пить. Согнать 4,5 кг за неделю возможно. Но ты будешь абсолютно непригодна ни к тренировкам, ни к соревнованиям.
Александра Мазунина
85 650
Алиса
"Если я не похудею, то меня тренер убьёт:' ("
А ты на него плюнь!
"Пожалуйста, не отговаривайте меня!"
1 не убъет.
2 чучундра! этих BMI невиданное количество
Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела
при этом = (рост [см] - 100) ± 10 %.
Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 - 50 кг
Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см],
возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует
о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] - (100 + (рост [см] - 100) / 20)
--------------------
Сначала научись внятно говорить!
"Если я не похудею, то меня тренер убьёт:' ("
А ты на него плюнь!
"Пожалуйста, не отговаривайте меня!"
1 не убъет.
2 чучундра! этих BMI невиданное количество
Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела
при этом = (рост [см] - 100) ± 10 %.
Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 - 50 кг
Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см],
возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует
о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] - (100 + (рост [см] - 100) / 20)
--------------------
Сначала научись внятно говорить!
Юлия Лебедева
Я смотрела по калькулятору. Мой вес-31.5 кг, а рост-147см.
Юлия Лебедева
То есть, вы хотите сказать, что я должна весить 25 кг? Раз у меня избыточная масса тела
Юлия Лебедева
Рост-147, обхват груди-58, обхват талии-45, обхват бедер-50, вес-31.5
Если это вопрос весогонки перед соревнованиями, то это работа тренера - подготовка спортсмена. Снижение 4.5кг за 1 неделю не самая здоровая процедура, так что надо понимать зачем)
Наталья Дёмина
378
ИМТ 14,5 - это критический недобор веса. Если такой тренер существует в реальности, то его нужно отдать под суд
Ольга Слепухина
159
Похожие вопросы
- помогите, хорошая диета, не голодная, мне надо учиться, чтобы похудеть на 4 - 5 кг. за две недели?
- возможно ли похудеть на 5 кг за неделю максимум 2? срочно нужно похудеть на 5 кг.
- Как похудеть на 5 кг? За неделю.. СРОЧНО. Надо похудеть, очень надо на 5-10 кг Помогите
- Ка похудеть к НГ? Подскажите диету, на которой можно похудеть на 4-5 кг за две недели
- Посоветуйте какую нибуть реально работающую и безвредную для здоровья диету, чтобы похудеть на 4-5 кг. за 1-2 недели!
- посоветуйте как можно похудеть на 4-5 кг
- реально ли это? можно ли за неделю похудеть на 4-5 кг? если да то как? это очень нужно! за ранее спасибо:)
- можно ли за 1 неделю похудеть на 4-5 кг? что делать? что кушать? какие физ. упр делать?
- как похудеть на 4,5 кг сейчас мой рост 165 вес 49,5 хочу 45 как похудеть?
- Как похудеть на 4-5 кг до лета? Напишите диеты, упражнения. Сейчас 160/47 (47,5 кг)