Села на "питьевую диету". Бабушка против, скорее всего. Боюсь признаваться. Что делать?

Нет, бабушек не переубедить никак! Проще съехать от бабушки, я от своей тоже уехала, потому что готовит всё время. Естественно она не одобрит, не поддержит тебя в этом, но не думаю что станет насильно тебя кормить.

Вы просто отучите свой ЖКТ переваривать твердую пищу. Вы нарушите бактериальную флору в кишечнике, поскольку напрочь лишите организм клетчатки. Восстановление может занять месяцы, годы. А некоторые и всю жизнь мучаются.
Питайтесь правильно - овощи, фрукты, крупы, рыба. Исключите мясо на месяц - от этого только польза будет.

встанте

не знал, что бухать полезно....

И правильно сделает. Диета для ленивых и дураков. Как только слезешь с неё, быстро наберёшь ещё больше, чем было до. Надо просто всё время правильно питаться.

Чокнутая диета какая-то. Так и сдохнуть можно, как минимум проблемы со здоровьем будут

Не надо бабушку уговаривать. Это ужасная вредная диета!!!! Надо есть правильную пищу и правильное ее количество. Посмотри в интернете - куча информации об этом. А на водной диете только всякие болезни себе заработаешь, а еще проблемы с зубами, ломкие ногти, тусклые волосы и серую кожу.

Помрешь так без еды есть другие диеты, не стоит так делать, бабушка права

Лучше чем диета
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.

12) Тщательно пережевывайте пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того, как вы съели достаточно. Представьте, сколько всего можно съесть за 20 минут!

14) Превратите приемы пищи в пытку. Сидите с прямой спиной, без телевизора/книги, используйте все приборы, сервируйте стол по всем правилам!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделайте 20 приседаний, 50 прыжков! Примите ароматную ванную, сходите в магазин и посмотрите на вещи!

16) Каждый час пейте по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее).

17) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - ваши основные враги.

18) Орехи, масло - полезны, но в малых количествах. Это супер калорийные продукты. Поэтому, не увлекайтесь маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300 и т. д.

ты дура