Моя тетя хочет похудеть, но не может найти мотивацию и методику! Помогите Возможно похудеть за 2,5 месяца на 15кг

Можно.
Пусть перестанет жрать и начнет как лошадь работать

Это очень много за такой короткий срок. За год ещё куда ни шло.

в бассейн пусть ходит. это всем нравиться плавать. приятное совмещение с полезным.

Мотивацию искать не нужно-жирная корова.... И это мнение о себе нужно иэменить...

Если ваша тётя хочет похудеть 15кг за 2 месяца, то она должна придерживать комплексную диету. На ней за 2 месяца (она рассчитана именно на этот срок) можно похудеть на 15 и даже 20 кг.

Комплексной диеты легко придерживаться: ее рацион очень разнообразен, и надоесть просто не может. К тому же она безопасна для здоровья. Вот только любителям вкусняшек все же придется отказаться от употребления сахара, соли, пива и другого алкоголя, майонеза и выпечки. Жареное, копченое и печеное тоже нельзя. Можно есть только вареное и сырое. Зато вы можете не ограничиваться себя в порциях и частоте приема пищи. Благодаря комплексной диете вы избавитесь от лишнего веса без вреда для здоровья.

Диета состоит из семи этапов. После первого этапа вы можете потерять более 4 кг лишнего веса. К этому времени вы почувствуете прилив энергии и оптимизма: вам захочется что-то делать, быть активной. В период со второго по пятый этапы вы станете избавляться от 2-3 кг за каждый этап. Кроме того, вы заметите улучшение состояния кожи, исчезновение аритмии, если она имелась. Давление придет в норму. Позже перестанут давать о себе знать хронические заболевания. А теперь подробнее об этапах.

Этапы комплексной диеты:

1.В течение 5 дней можно есть горох, коксовую стружку, картошку, фасоль, блюда из риса, гречки, перловки, овса, пшена и чечевицы. Ешьте любые орехи и семечки. Добавляйте в каши и салаты нерафинированное растительное масло, пейте воду и томатный сок;

2.В течение 5 дней можно есть любую зелень и овощи: редис, чеснок, лук, сельдерей, петрушку, капусту, томаты, огурцы, тыкву, сладкий перец, свеклу, морковь и т. д. Салаты по-прежнему заправляйте нерафинированным растительным маслом. Если не хочется масла – лимонным соком. Пейте больше воды;

3.В течение 5 дней ешьте только фрукты (впрочем, если захочется овощей, можно и их, но отдельно от фруктов). Ешьте яблоки, киви, бананы, виноград, сливу, персики, груши, вишню, черешню и пр. Пейте минералку, чистую воду и свежевыжатые фруктовые соки;

4.В течение 3 дней питайтесь сухофруктами и водой;

5.В течение 3 дней ешьте мед и пейте воду. Если мед надоест, можно фрукты есть (отдельно от него);

6.Длится 9 дней: 3 дня едите фрукты, 3 дня – овощи и зелень, еще 3 дня – питаетесь, как на первом этапе;

7.В течение месяца едите, что хотите, кроме запрещенных продуктов. Один день в неделю – голодаете на воде.

Вот как можно похудеть на 15 кг за два месяца! Успешного похудения!

не Жрать после 6 бегать утром питаться овщами фруктами

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Побольше ходить пешком- 10000 шагов в день и ванны http://vk.cc/3YtY6v

Лучшее средство здесь www.zdorovieinfo-hgf.com Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-hgf.com очень рады что нашли такой сайт!