Понимаю, что сто раз уже спрашивали - как сбросить вес? хотя бы 5 кг желательно побыстрее. И если можно без диет;)

выпей бутылку фейри - он отлично справляется с жиром)

Фантастика в другом разделе :)))

Ни как. (Изучаю диетологию более трёх лет).

Выходи из дома и иди 3 часа быстрым шагом в одну сторону. Так же быстро 3 часа обратно. Скинешь. Только потом не пей вёдрами воду и не ешь кастрюлями))). Желание будет такое). Ограничься одним стаканом и одной тарелкой еды без верха. Через день ходить. И кушать можно всё, ЧТО НРАВИТСЯ. Но только по немножку и не калорийное.

Побыстрее - смотря какое именно время. Все в ваших руках. ПП+Спорт. Диета - это вред. И на ней долго не продержаться. Здесь главное знать, как сильно вы этого хотите и сколько сил приложите. Удачи!

Никак без диет, диета и спорт! все!

Ешь то, что привыкла есть и то, что любишь, но в два раза меньше.

Правильное питание и спорт, и не на малелький срок, а как образ жизни и на всю жизнь

быстрая потеря веса = скоро вес вернется еще больше

Не ну без диет сложновато будет. Нужно диету легкую соблюдать и пить бифидо кефиры, заниматься утренней физ. зарядкой

Луковый суп.

скажу вам так я когда сбрасывал вес. я придумал свою методику. без вреда на здоровье... пить воду, и только воду.. как только чувствуешь что хочешь кушать, скушай помидор. и так всю неделю и ты сразу почувствуешь что это реально работает, говорю тебе от своего опыта

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Переходит на грейпфрут и после 18.00не кушай два раза в неделю разгрузочный день яблоки кефир и откажись от белого хлеба и булочек

Всем советую только этот способ www.zdorovieinfo-hrt.ss Принимала всего две недели, и за это время сбросила 7 кг (меня было 70 кг при росте 165 см), испугалась, что истощаю (так быстро уходил вес). Но и этого оказалось достаточно в моем случае. Сейчас мой вес 58 кг (продолжала худеть после прекращения приема). Я безумно рада своему новому телу, спасибо! www.zdorovieinfo-hrt.ss использовать можно без опасения!