Коррекция веса
Не заработаю ли себе анемию с огуречной диетой
Питаюсь салатом из огурца и помидора, если хочу горячего -завариваю лапшу. Сижу на диете 9 дней и потеряла 5 кг. Вопрос такой-не заработаю ли я анемию с такой диетой? Она помогает -но не хочу испортить свое здоровье ..голова временами начала кружиться
Да лучше не надо
С лапшой точно будет все хорошо)) на одном салате можно сидеть, принимать витаминчики. Не больше 2х недель. Потом перерыв неделю и опять можно на диету.
А какой вес, что решила худеть? И сколько лет тебе.
Лиана Минасян
26 лет, была 82 -сейчас 77 вес
Через пару лет заработаете
Лапшу?! На диете?!
Ну, Вы даете! Вам что, нормальных макарон сварить себе в лом?
Овощи сезонные - замечательно, но белка явно не хватает. Так что мясо, рыба, печень в Вашем меню должны быть обязательно. И молочное, как источник кальция.
Надеюсь, салат-то Вы маслом заправляете?
Ну, Вы даете! Вам что, нормальных макарон сварить себе в лом?
Овощи сезонные - замечательно, но белка явно не хватает. Так что мясо, рыба, печень в Вашем меню должны быть обязательно. И молочное, как источник кальция.
Надеюсь, салат-то Вы маслом заправляете?
Лиана Минасян
Не много добавляю
Такая диета - на один-два дня, потом сами видите - голова начинает кружиться. Питание должно быть сбалансированным даже на диете - белки, жиры, углеводы.. Они худеть не помешают, если есть небольшими порциями и почаще, конечно, не так быстро будете худеть, но так быстро и нельзя худеть, это вредно для здоровья и потом наберете еще больше. Переходите на правильное питание!
огурцы и помидоры - понятно, но лапша???! кушайте каши на воде, пейте чай зеленый, варите на пару курицу без кожицы. Проблемы с желудком заработаете точно, если не остановитесь
Лиана Минасян
Пробовала разные диеты, только эта более помогает (
Не самая лучшая диета, наберете потом еще больше, как только перестанете сидеть на диете. Да и заработаете себе болячек плюс к тому.
С такой диетой заработаете себе целый букет проблем, в том числе и еще больший набор веса по окончанию диеты. Овощи это хорошо но помимо них надо кушать каши иногда мясо рыбу. Достаточно разделить приемы пищи 2 этапа. Первая половина дня можете есть что угодно, но в умеренных (малых) дозах и вторая половина дня белковая легкая пища с овощами. Если проще говоря на ужин и после него кушайте свою салатную диету а до 15 часов ешьте все что хочется но не в больших кол-вах
Пей витамины с железом и будет норм.
пить витамины надо тогда все ок будет
Попробуйте, может быть вам это больше понравиться
не заработаешь
Похожие вопросы
- Огуречная диета. Кто сидел?
- На сколько можно похудеть при огуречной диете?
- ЧТО ВЫ думаете об ОГУРЕЧНОЙ ДИЕТЕ?(если есть только огурцы) Будешь ли от нее худеть?
- Кто-нибудь пробовал огуречную диету? (когда ешь только огурцы и воду, а не ту, где салат из огурцов ешь)
- А подскажите огуречную диету, и насколько это эфективно?
- Огуречная диета. Ваша мнение. Кто сидел, как результат??
- кто нибудь сидел на кефирно-огуречной диете???как результаты?
- На сколько полезная(или вредная)огуречная диета?И на сколько можно похудеть питаясь огурцами в течении 3-4 дней?
- завтра хочу сесть на огуречную диету ???кто сидел? какие результаты? за сколько ??сколько в день надо есть ?
- кто сидел на огуречной диете? какие результаты и за какое время?