На сколько можно похудеть при огуречной диете?

Эмилия! Я только что сидела на этой диете 7 дней. У меня замедлен обмен веществ из-за заболевания щитовидной железы, поэтому мне похудеть очень сложно. Но, даже я похудела на 4 кг. Прошла почти неделя, как я сошла с диеты, прибавился 1 кг. Думаю, у вас результат будет лучше моего. Удачи!
Да, еще чуть не забыла. Я делала салат без добавления майонеза. Иногда добавляла подсолнечное масло. После первого дня исключила черный молотый перец в салате, так как я от него очень хочу есть. Когда сильно есть хотела, пила сырую воду из-под крана. Она у нас чистая, артезианская.

на 1-2 кг .
Если лишнего веса очень много (ожирение 3 степени) - то до 5 кг

Можно, добавлю при корректирующей фигуру диете 30 гр жира в день - это максимум. Добавляя майонез или растительное масло, надо учитывать, что все остальные продукты должны быть лишены содержания жиров. Удачи.

До реанимации!

В огурцах очень много нитратов. Советую огурцы хотя бы сутки вымачивать в холодной воде и счищать кожуру. Похудеть можно намного. За неделю- на 3 кг. Вы срок не указали.

Ненужно никаких диет, просто нужно не переедать и все

Удачи!!!

ну вы блин даете-столько букаффффф....

Думаю, килогаммов на 15.

Все диеты приводят организм в состояние стресса. А на счёт ,,много букв, , у Ксении - у Вас ,,добавлено, , столько же...

Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

Да, реально! Только майонез лучше исключить! Еще пить воды много не нужно. Её много в огурцах! сейчас жара! Диета переносится легко! Удачи Вам!!!

Хорошая диета. Тоже собираюсь попробовать нечто подобное. С завтрашнего дня. Но я не буду употреблять майонез (чего и Вам желаю) . И постараюсь прожить без коже (хоя знаю, что будет тяжело) . Потеряла примерно на такой же диете 4 кг за 8 дней. Пила кофе между завтраком и обедом и заедала сыром. Спортом занимаюсь почти каждый день. Рост 175. Вес был 68, после диеты 64. Сейчас опять 68...:)))

А вы страдаете мочекаменной болезнью? А за совет спасибо, конечно

А не боитесь. что пронесет дальше. чем видете???

Кремлёвская диета лучше