На сколько я похудею на такой диете?? см. внутри. Диету сама составила! Мой рост - 170, вес - 70кг.

на 5 кг точно похудеешь.
воду не забывай пить. 8 стаканов в день
особенно утром натощак. желательно выдавить лимон (обменку разгонишь)

Язву заработаешь !

что ты ждала тогда? "Ай, молодец! Конечно похудеешь! "??? Похудеешь и заработаешь болезни.... правильным питанием заниматься надо, а не фигней страдать! Я не ругаюсь, просто прошла сама через всё это...

Гораздо полезнее будет весь этот набор продуктов на каждый день распределить. Например, 1 яйцо и ломтик сыра с чаем-кофе без сахара на завтрак. Салат из овощей и кусок постного мяса - на обед. На ужин - фрукты. Питание получится сбалансированным и более привлекательным, на мой взгляд. И заметьте- Ваш набор продуктов использован и даже не полностью, я так, на скорую руку накидала.

А не проще 1-2 раза в неделю на моно диете? ( весь день только один продукт... те же яблоки например... мли творог)

Кстати, хороший совет - монодиета на день, или разгрузочный день - каждую неделю в один и тот же день. Эффект отличный, но не быстрый, зато без вреда для здоровья.

ну и сбросишь ты 5 кг а смысл через пару месяцев обратно наберешь.. питайся правильно прислушивайся к организму что он просит и веди активный образ жизни..

лучше спорт. честное слово.
или диета от профиссионалов.
потому что твоя диета
не сбалансированная.
особенно 6 день. что это такое? креведки и кефир. ты представляешь результат?
ты в диете своей совместила несовмещаемое. это врядли приведёт к хорошим результатам.

ауч я бы на 3 днь умер наверное)))

Любите себя такой какая вы есть и поверьте ни одна диета не стоит того, что бы испытывать дискомфорт . Не ешьте жирного, и на ночь. Мне 50 лет я и худела и поправлялась и что только не принимала. все это фигня -- вот уже 2 года не ем жирного и ем мало, минус 10 кг. да за 2года, но ничего не возвращается назад .
УСПЕХА!!!!