Как быстро похудеть?? ? На сколько можно похудеть за месяц? Диеты, рецепты, Ваш личный опыт...

Сама 10 день на диете. Но я так сказать на своей, просто пью кефир и какой нибудь фрукт (кроме банана и винограда), в дкнь допускаю 2 чайные ложки мёда. Самое трудное первых 3-4 дня а потом и не вспомниш что ты на диете, у меня вон от еды полки в холодильнике прогибаются а мне всё равно у меня кефир (можно 1,5% йогурт или обезжиренный). Главное потом правильно с неё выйти просто еш меньше, спортом занимайся и ничего не вернётся. Кстати вес и рост на данный момент у нас одинаковый.
Если есть ещё какие вопросы пиши я отвечу и подробнеё всё раскажу! Удачи тебе!

для чего? худеть то? все худеют тупые курицы, а ты что хуже?

Чтобы похудеть, нужен стимул.

на диетах - не вариант. долго не высидишь, и наберешь снова за неделю. системный подход. фитнес (можно дома под видюхи какие) , исключить мучное и сладкое. каши, фрукты с утра, белки с клетчаткой во второй половине дня. на ночь что-нить кисломолочное. за мес будет отличный результат!

сядь на кокаин

напиши мне в лс, расскажу как лично худела

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-svc.ss Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-svc.ss заходи на сайт и заказывай!

По моему опыту, не худейте, пожалуйста. Если хотите, напишите мне, я вам расскажу о своем опыте.