Коррекция веса
А если я буду придерживаться диеты строгой,но не буду заним. спортом, времени нет. На сколько я похудею за месяц?
Знаю что диета это вредно, но надо похудеть на 5 кг. Скажите просто на сколько я смогу похудеть!
Елена Пятовская
1 370
Спортом нужно заниматься милочка!!!! От того, что ты скинула быстро несколько килограмм от строгой диеты, лучше твоему организму не станет!!!! Перестанешь держать диету, опять эти же килограммы появятся еще быстрее!! ! Будешь ходить в тренажерный или на плаванье, только не просто так, для отвода глаз, а действительно прилагать усилия, и здоровье будет в норме, и вес, и фигура.... и лет через 10 не будешь смотреть передачу "Малахов крест", чтобы вылечится от панкреатита или гастрита!!! !
Не надо строгой диеты! На английской диете сбросите свои 5 кг полюбому, может и больше! Сама собираюсь с завтрашнего дня сесть! Если интересно, напишу! С голода от нее не помрете!
за месяц похудеете
Юлия Ларионова
1 365
Конечно похудеешь, но зачем строгости в диете За месяц можно безопасно худеть на 5-7 % -зайди на диетаонлайн точка ру там все достаточно подробно и доходчиво расписано
на много, а если ещё проблем то вообще ппц ( сори за такой совет, пробавала на себе))
Dilbar Rustamova
461
Елена Пятовская
ну проблемы думаю сами придут с этой учебой у нас в школе....
Если все похудание основано на голодании то худеть то вы будете, и на сколько зависит от вашего обмена веществ. Только вот если спортом не будете заниматся будете терять в первую очередь мышечную массу так как она первая перерабатывается в энергию, а затем уже идет в расход жировая масса. И к концу своей диеты соотношения жира и мышц увеличится, а начнете питатся, еще возрастет немного. Итог вы станете "жирнее", хотя может и худее, представляеете как будете выглядеть. Поэтому обязательно спортом заниматся что бы везде было упруго. Или лучше оставайтесь такой какой есть это лучше чем быдь худышкой с висячими формами . Мужики не собаки на кости не бросаются!
Елена Пятовская
я конено ниче не могу сказать плохого про свою фигуру,но все же надо чуть-чуть похудеть, чтобы легкость чувствовать.либо просто для очищения организма
Мария Коростелева
легкость это всмысле подвижность , удовлетворенность своим телом, тогда это называется привести свои мышцы в тонус. Значит все равно в спортзал, а если почистить организм то исключайте все мясное, очень много клетчатки (салаты фрукты зелень), и кисло молочные продукты по вечерам
на 5 кг сможешь, но спорт всё же нужен, чтобы кожа не обвисла и обязательно витамины.
Виктория Цминь
407
я на своём опыте убедилась, что если соблюдать диету и ВООБЩЕ не есть сладкого, при этом не занимаясь спортом, то почти не похудеешь. Разве что совсем чуть-чуть: (
Ирис Циома
312
Елена Пятовская
ну не скажите...я неделю ничего не ела,сильный стресс был, и похудела на 4 кг
Я лично на капустном супчике на 4 кг за 6 дней похудела (Суп для толстяков) . Тоже надо было срочно в платье "влезть".
Если отказаться от соли, сахара, мучного, спиртного - то 100% похудеешь - но это "экспресс-метод".
Если отказаться от соли, сахара, мучного, спиртного - то 100% похудеешь - но это "экспресс-метод".
Елена Долганова
155
Похожие вопросы
- на сколько можно похудеть за месяц придерживаясь такой диеты? +физ нагрузки каждый день
- Кто сидел на диете Борменталя, на сколько можно похудеть за месяц? диета, похудеть
- Как быстро похудеть?? ? На сколько можно похудеть за месяц? Диеты, рецепты, Ваш личный опыт...
- как похудеть от ходьбы. Я каждый день хожу пешком 30мин, на сколько кг похудею за месяц? Мне еще диета нужна?
- На сколько можно похудеть за месяц если: не есть сладкое, мучное, заниматься спортом? Не ем после 6
- если не есть сладкое, жирное, мучное, прав питаться на сколько можно похудеть за месяц?
- На сколько можно похудеть за месяц?
- На сколько можно похудеть за месяц если не есть после 6?+ занятия спортом по 40 минут в день?
- На сколько можно похудеть за месяц на этой диете:
- А как Вы думаете на сколько можно похудеть за месяц, если есть яблоки...?
медленно очень , зато здоровью не вредит..(шейпинг пробывала уже..)