кто нибудь сидел на кефирно-огуречной диете???как результаты?

Результат будет один - диарея, переходящая в позорный понос.

2 дня сидела на кефире без огурцов. кг-в день. но на второй день -нервы ни к черту... больше не смогла

Ерунда про диарею!
А как же окрошка на кефире - огурцы в нее всегда кладут!
А про диету я согласна с другими - это все ерунда. Нужно постоянно следить за питанием и заниматься физ. упражнениями.

нееее... это не для меня... я бы умерла на унитазе тогда...)))

лучше селёдко-молочная а ещё лучше шаурминовокзальная

Кефирным может быть разгрузочный день один в неделю. И пожалуйста БЕЗ огурцов, лучше добавьте в кефир несколько капель лимонного сока. Итак 1,5 литра кефира на день с лимонным соком - прекрасный разгрузочный день (1-2 кг. можно убрать) но не чаще 1 раза в неделю.

Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

Результат? Срёшь дальше, чем видишь....

Полностью согласна с Соколом!

селёдно сгущёночная хах)) ладно все это шутки юмор)) )
я не верю во все эти диеты просто нужно есть в меру) и после семи вечера не есть хотя бы)