как правильно выбрать диету для похудения? как правильно выбрать диету для похудения?

По вкусу. Я месяц ела кашу. Не помню как диета называется, скинула 7 кг. У подруги результат другой - 5 кг. Желательно выбрать диету с упражнениями, по утрам у меня не было времени и я решила не заморачиватся. Считаю, что результат был бы лучше.

прочитайте екатерину мириманову "минус 60". я сбросила 15 кг. там и про кожу, и про живот-фартук и растяжки. а еще владимира миркина "как сбросить за месяц 10 кг". врач-психотерапевт специалист по пищевой зависимости. потом определитесь, что подойдет вам. судя по фото вам это зачем? чтобы летать? удачи!

Если сможешь на диете всю жизнь сидеть, значит правильно выбрала.

Которая тебе под силу, главное, чтобы дней "голода" почти не было.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-hgf.co Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-hgf.co заходи и заказывай!