Как похудеть без физических нагрузок, т. к у меня больная нога.

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!

70%-это питание и лишь 30%-это спорт. Следите за своим питанием и есть упражнения, при котором не нагружается больная нога.

снизить калорийность пищи, т. е. отказаться от сахара, варенья, шоколада, конфет и т. д. и жирной пищи

Плавание, занятие на пресс, диета. Больше нет вариантов. Посоветуйтесь с диетологом, узнаете, что подходит именно вам.

Кушать меньше, тогда похудеешь.

Можно и без спорта, правильное питание поможет!

похудение напрямую не связано с тренировками, до определенного состояния можно худеть просто за счет правильных продуктов и времени их приема slim-balans точка ru

Можно, заодно и ногу вылечить.

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------