как можно похудеть без физических нагрузок и без диет?

Чай без сахара, не пить кофе (правда если без сахара, то можно) ; никаких конфет, тортов, пирогов, пирожных, кексов и т. д. , разве что 2-3 кубика чёрного (хорошего) шоколада в день. Чувство голода между осн. пищей можно утолять на протяжении дня - делайте это фруктами и овощами. Если не можете без сладостей - замените их сухофруктами (инжир, финики, изюм)) . Естественно нельзя колу и другую химическую дрянь и алкоголь, можно вино.
Это не диета, а нормальное питание. Можно отказаться от мяса! И проверить сочетаемость продуктов, что вы едите. Лучше есть много раз по немногу, чем за 2-3 раза в день набиваться всем подряд. Не ешьте сладкое после осн. пищи и после 9 (хотябы) ничего не ешьте!
Также надо много ходить, меньше сидеть за компом (!!!!) и ложиться вовремя спать!

Тогда-меньше жрать.

Ты самая ленивая... Такие не худеют и не говори. что хочешь похудеть-враньё.Любое дело без труда не сделать-твоя учесть -сало на боках и толстые ноги...

нихера се у вас запросы... =/
сократите вдвое порции и не ешьте после 6

Это из разряда и рыбку съесть и *** сесть нереально)

Только с помощью хирургического вмешательства.. .
Вы что думаете лишнее должно само отвалиться, без каких-либо усилий? ! Чтобы похудеть, нужно чтобы энергозатраты пребладали над поступающей в организм энергией: кушайте на определенное количество калорий или двигайтесь больше.. . по другому никак!

ахах если не чего не хочешь зачем худеть то?
не кушай жырного, жаренного, сахар вообще чуть чуть
мучное нельзя
это и есть обычный образ жизни
побольше фруктов, овощей и чай зелёный жилательно без сахара
и занимайся хотя бы по полчала в день

выход один - идти на рыбалку и ловить золотую рыбку

Старайся сладкое кушать только с утра, а вечером более легкую пищу. Раз в месяц разгрузочный день. А после 6 можно только кефир или фрукты. обязательно пей витамины они способствуют похудению.

хирургия-липосакция

однозначно-сыроедение. таблетки можно, например блокатор калорий

Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-mvn.ru У меня коллега по работе всегда его принимает на завтрак. Реально очень сильно похудела. Уже пол офиса присадила на этот комплекс. И меня в том числе, правда у меня вес не особо большой, но пару кг скинуть можно. Поэтому принимаю вот уже пару дней! www.zdorovieinfo-mvn.ru переходи заказывай и худей!