Как убрать подкожный жир по всему телу на всегда?

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!

Подкожный убирать жир не стоит, если лишнего веса нет, он защищает частично от холода и повреждения внутренних органов, если вдруг упал на улице, норма подкожного жира от 3 см до 4 см

Ответ только один нужно выработать любовь к здоровому питанию, и знать что и когда есть! С едой же также как и с алкоголем.. самое вкусно-вредное, только по выходным. И диета это не голодание, я вот иногда не могу в себя впихнуть, то что должен съесть за день.. похудел со 116-81. теперь не могу набрать. потому что было все грамотно сделано, частые приемы пищи, сейчас быстро насыщаюсь при переедании дискомофрт slim-balans точка ru

сколько вам лет? и какой вес?

Мой стаж тренировок и изучения диетологии, потери/набора веса и других вопросов касающихся оздоровления - 12 лет.