Как сжечь весь жир на теле, и быть худым?

Если хватит силы воли то это физические нагрузки и голодание ...если голодание это слишком тяжко то вегетарианская диета при этом никакой животной и молочной пищи ..только овощные и фруктовые салатики ...Лично я ...сбросил 25 кг за две недели с 95 до 70ти через голодание работая на физическом труде ...короче ...не нами командует наше тело а мы им ...по идее должно быть так ...

Кардио делай и ккал обрезай в 2 раза.

поменьше сидеть на ответах

Заниматься местным туризмом. Лазь в горы, если они есть в твоем регионе. Ходи за грибами и шишками. Лазанье по тайге - это довольно трудное занятие, которое можно сравнить с марафонскими забегами. Тайга заберет у тебя всё, что мешает по ней ходить.

Вы в курсе что такое конституция тела?

Спортом займись.

Обмазатся фейри.

Самое главное - правильное питание. Даже спортом не обязательно заниматься. Чтобы съеденные калории не превышали растраченные. Питание должно быть разнообразным. Утром до 65% суточной еды. Лучше по чуть-чуть, но чаще. Белки, жиры и углеводы вы вряд ли будете считать. Из углеводов лучше сложные (каши, овощи и т. п.), жиры ненасыщенные и белки. Уберите из рациона сладкое и печеное, и уже через неделю будут результаты. А да, раз в неделю можно есть все. Последний прием пищи за 4-3 часа до сна!

Весь жир никак, это чревато проблемами со здоровьем. Просто похудеть - питайтесь в меру и правильно и будет счастье.

облей себя бензином и прыгни в костер