Помогите с мотивацией против лишнего веса!

Лишний вес только в молодости не кажется проблемой. А спустя годы человек начинает осознавать, что собственными руками разрушил свое здоровье: больные суставы, инфаркты, инсульты, сахарный диабет и т. д. - это расплата за легкомысленное отношение к своему организму. Вы хотите стать инвалидом, обузой для своих родных? Вот Вам и мотивация.

Просто - чтобы все подруги ахнули - что у Вашего мужа такая стройная жена - аки лань!

Я уже тут одному писала, что пузо, лежащее фартуком на коленях (а при 40 кг пузо просто обязано быть фартуком) само по себе мотивирует похлеще наших советов.
А долгое пребывание с таким пузом и после похудения оставит этот фартук, только пустой... :Р

В твоей жизни осталось не так уж много лет чтобы быть молодой и красивой, если это не мотивация, кушай больше, приятного аппетита.

Красивые лосины или джинсы скини отвратно смотрятся на 200 сантиметровом бампере, так что незнаю про какие шмотки вы говорите...
Купите штаны 42 размера и стремитесь в них влезть

~Я смогу, я отмучаюсь и это все будет в прошлом, мне без этого никак, мне все равно придется худеть, так зачем же срываться? Чем быстрее, тем лучше. Я не смогу так жить, пройдет время, я похудею и снова буду есть. Сладкие вкусные продукты? Да) Мне всё это МОЖНО будет когда я закончу свою диету, я верю, что так будет. Это будет сказка, рай. ЭТО БУДЕТ в будущем, все мои усилия, страдания, мучения обязательно будут вознаграждены по достоинству. ~
меня это мотивирует сильно, я знаю что добьюсь чего хочу, я знаю что рано или поздно это закончится и я попаду в рай, в рай из роллов филадельфия и конфет рафаелло)
А скоро новый год. К новому году точно все закончится, и я не хочу ограничиваться во время этого праздника, я хочу есть в новый год и вкусно) Новый год совсем скоро, значит скоро будет сказка.

нужно пить побольше чистой воды и поменьше есть сладкого и мучного

ВЫ после родов?
тогда вряд ли что поможет пока..
Я с 3 х месяцев ребенка на диете и правильном питании, все урезаю . прорежаю продукты.. и толку никакого.. скоро 2 года ребенку ((((
Во вторых ребенок- стресс, хоть и на фоне счастья, ни поспать - ни отдохнуть толком.
Плюс ограничение в движении ( все время с малышом и дома)..
Так хоть одна радость - поесть.
В итоге я пришла к выводу, что пока не изменится образ жизни- вес не изменится тоже.
Но образ жизни мой поменяется только через год, когда в сад пойдет..
Поэтому все также на диете, но хоть не набрала ни одного кг..

Больше жира => меньше секса => сильнее не удовлетворённость => нарушение гормонального баланса => больше жира... И так по кругу.

Запланируйте, что то чего давно хочется ( поездка на отдых, поход куда то, а еще лучше встречу одноклассников). И сядьте на диету Усама Хамдий, выдержать легко!

меньше сладкого, мучного и всё будет ок)