Коррекция веса

Возможно ли похудень на 15 кг при ввесе 115 кг? За сколько дней?

Если жутко голодовать, сколько понадобится дней? Если кушать как всегда, но прыгать на скакалке?
голоданием не поможешь, потом организм начнет набирать все и с запасом) и так замкнутый круг
либо к диетологу, он тебе скажет, в чем ограничить, а чего добавить, чтобы можно было кушать
если можешь при своем весе прыгать на скакалке прыгай, но особо толку не будет, жир нужно сжигать, а не трясти))
Катрина Кореневская
Катрина Кореневская
10 259
Лучший ответ
Вера Самойловских Это нужно не мне, а ребёнку из детдома. Диетолог толком ничего не сказал, сказал есть каши по 3 столовые ложки, 5 раз в день. Мне кажется, ребёнку не будет хватать витамин вообще. Представляете есть целый месяц одну кашубез белков и овощей?
Я за полтора месяца 15 кг сбросил.
Yana Semenuk
Yana Semenuk
68 700
у вас большой вес. Специалист по лечению ожиреня врач- эндокринолог. Ожирение-это эндокринное заболевание. ТОлько он поможет вам похудеть, назначит вам калории и укажет сколько грамм каждого продукта можно употреблять
тут не в днях а в месяцах худеть надо, сам сбросил со 116 до 100 дето за пять! месяцев на диетах.
прыгать и бегать кадегорически НЕЛЬЗЯ, ушатаешь суставы и будет инвалидность.
хочешь спорта? -боксерский мешок или бой с тенью, во вторм случае гантели по 0.5 кг в руки)
потерять 15 кг можно и за месяц-два, только вот толку с голодания или голодных диет НЕТ, надо худеть понемногу, иначе организму будет плохо, ведь жир уходит не подкожный, а с органов в 1-ю очередь, а значит они теряют обьем.
ах да, если есть как всегда, то толку будет практически 0.
Исключите мучное и сладкое, жирну пищу. Сейчас сама пытаюсь восстановиться после нг. Как же можно удержаться в нг от вкусных салатов и такого разнообразия блюд. Вот наела, теперь опять на диете. Купила по совету подруги еще полисорб, сказала что хорошо похудела с помощью сорбента, примерно на 5 кг в месяц. Вот думаю сама попробовать
Оксана Оксана
Оксана Оксана
6 934
Прыгать на скакалке с таким весом врядли получится, устанете быстро... А вот ходьба часика по 2 в день-замечательно будет
15 кг скинете месяца за 1.5
ЛГ
Лена Гришко
1 116
Вера Самойловских Да нет, очень хорошо получается. Раньше моя девочка с ожирением, в младших классах на скакалке прыгала найлучше. 30 прыжков за 10 секунд
Маришка Архипкина голову включи, перед тем как писать. с весом больше 100 кг надо воздержать от всех нагрузок на суставы. т. к. "убьешь" их нафик.
Лично нам отлично помогает полисорб от атоксила сразу плохо становится, но я советую полисорб как мама со стажем)
"Жуткое" голодание не поможет быстрейшему похудению, можно худеть и при этом еще и вкусно кушать. Я имею в виду шоколад для похудения http://chocolateslim.be-max.in.ua/submit/5d6fe46c8a12dd5f8f17 который ускоряет метаболизм и ведет к потере лишних килограммов.
еще многое зависит и от ваших мыслей. результат зависит только от вас, ваших действий и выбора.
Существует также технология, которая позволяет управлять объемом своего тела: похудеть, поправиться, убрать биологическое заболевание и многое другое. при этом питаться можно в пределах нормы
Питайся правильно пять раз в день по часам или сходи к диетологу, а вообще херня все это, забудь про транспорт и ходи везде пешком в любую погоду и при любых обстоятельствах. я 51 кг вешу при росте 165 и могу и есть в три часа ночи картошку жареную, но не поправлюсь потому что на попе ровно не сижу никогда