Коррекция веса

хочу поправится, (еда не помогает) и... мысли о паразитах (их нет) как набрать вес? мне 35л, вес 45кг...

Наталья Хисамова
Наталья Хисамова
648
еду нужно кушать ЧЕРЕЗ СИЛУ. нужно. Еда помогает и только она!!!

в своё время я съедал по 1 кг пельменей за обед и набирал массу
если вы ненабираете, значит кушаете мало. конечно съесть 1 кг пельменей за раз, нужно иметь соответствующий желудок. тут не каждый справится.
пока, купите творожную массу "молочное сияние". Она содержит 800 калорий в одной баночке. Стоит 76 рублей. Дополнительно к своему рациону съедайте по 2 штуки в день и через месяц точно наберете.
ЕТ
Екатерина Толмачева
24 369
Лучший ответ
ну может у Вас рост 1,40 в прыжке, тогда норм
Жамиля Хуснатдинова
Жамиля Хуснатдинова
99 433
Я жру жру жру жру, не набираю вес, однажды внезапно набрал вес, жри и жди, наберешь, организм пока не может выдержать наверное сколько веса которого ты хочешь
Татьяна Вахрушева
Татьяна Вахрушева
803
Во-первых наладьте питание.
Не пытайтесь есть сладкое, мучное, жирное. это вам не поможет!

Во-вторых. Нужно заняться физ деятельностью.
Без нее организм может только копить жир.
Выберите, что вам больше нравится. (Тренажерный зал, бег или что-то еще)
За счет этого у вас увеличится тонус в мышцах, они будут расти. и масса увеличится.
Светлана Рябова
Светлана Рябова
738
Екатерина Толмачева как раз сладкое и мучное очень сильно поможет с жиром...
Таж проблема может нервничать меньше то же ем ем а толку нет может продукты такие сейчас
Юлька *
Юлька *
681
Наталья Хисамова да нервы не к черту) была 41кг. врач прописала "мальтофер" пропила и набрала 4 кг. сейчас не пью надо раз в 3 месяца, вывод (не сидеть же теперь на таблетках)... а хочется набрать вес
Наталья Хисамова мне тоже говорили надо расслабится и меньше нервничать, не так то просто! через силу попробовать, успокоится настроить свой мозг дать команду организму!
Наталья Хисамова личные проблемы присутствуют, сыну 12 лет дочи 6 лет Одна- вот и нервы
я тоже хочу, как узнаешь как пиши..)
Ксюша Манько
Ксюша Манько
263
Екатерина Толмачева еду нужно кушать ЧЕРЕЗ СИЛУ. нужно. Еда помогает и только она!!!

в своё время я съедал по 1 кг пельменей за обед и набирал массу
если вы ненабираете, значит кушаете мало. конечно съесть 1 кг пельменей за раз, нужно иметь соответствующий желудок. тут не каждый справится.
пока, купите творожную массу "молочное сияние". Она содержит 800 калорий в одной баночке. Стоит 76 рублей. Дополнительно к своему рациону съедайте по 2 штуки в день и через месяц точно наберете.
Для того чтобы набрать вес ешьте Белки, жиры и углеводы . Занимайтесь спортом и это поможет набрать массу ( не жировую, а мышечную )
Светлана Это Я
Светлана Это Я
173
Ну если еда просто не помогает. Наверно нужно попробовать заниматься спортом, и наращивать мышечную массу. Вероятно, обменные процессы у вас очень активные и потом нужно рацион пересмотреть
Кристина Григорьева
Кристина Григорьева
134

Похожие вопросы