Я худела и мне врач сказал остановиться. Вчера я съела маленький кусочек тортика за полгода и сразу граммы вверх. Что

все правильно. так и должно было случиться при жесткой диете. худеть надо правильно: есть все подряд, но очень мало, тогда когда вы перейдете на обычное питание организм не начнет накапливать жир. в свое время при такой диете я сбросила 20 килограмм и не набирала их в течение нескольких лет. так что не пугайтесь. вводите все продукты в рацион постепенно маленькими порциями. поправитесь на 1-2 кг. , но это необходимо для перехода на обычное питание. а потом они уйдут, если вы это захотите, только худейте правильно, без фанатизма.

После резкого похудания весы будут ползти вверх даже после стакана воды! Не зря говорят, что лучшая диета - та, которую можно соблюдать всю жизнь, похудеть-то несложно, сложнее сохранить результат.

Если сесть на весы и приступить к обеду,
то этот процесс, будет очень наглядным в реальном времени.
Своим бездумным постом,
вы очень облегчите работу санитарам и сотрудникам ритуальной сферы.
Женская фигура, состоящая из костей, обтянутых бледной кожей, производит отталкивающее впечатление и максимум,
что вызывает, это сострадание.
Так, воимя чего?

спрси у врача сколько ты должна весить и если втой вес коленлется в пределах +/-2-3 кг от сказанной врачом цифры - то не паниковать - твой вес в норме

сначала задумайтеся- а надо ли вам худать?

У меня та же проблема. Когда жестко контролирую то, что ем, все ок. Как только чуть-чуть расслаблюсь, поужинаю в 8, а не в 6, сразу вес полез вверх. Кошмар.

'это не кг вверх, а психическое расстройство на почве диет.... такое у всех бывает....

Остановись!

Нужно сначла правильно выйти из диеты... Тогда все ОК будет!!! !
Поверьте!

10 кругов вокруг дома

a za4em vu srazy trortik edite...
vu kywaùte vse krome sladkogo....i v malenkom koli4estve....