Как мне похудеть и тело при этом чтоб стало упругим? Мне 42 играя в весе все стало дряблым .

Тут не только "игра в весе", но и возрастные изменения. Уход за собой и физическая активность могут помочь лишь до определённого предела.

плавание в море очень быстро ( за 10 дней ) подтягивает обвисшую кожу..

спортом займитесь, контрастный душ, витамины для кожи, коллаген

Спорт.

ПЕРЕЕДАНИЕ. В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний. Если хотите узнать больше, пишите мне в одноклассники или контакт.

Диета спорт

Смотри как это дело делала я, кушая все подряд, посмотри мою методику похудения: https://www.youtube.com/watch?v=8n_WRLT9dU4 ...я всегда так делаю чтобы сбросить лишние кг при этом можно есть все, что угодно а еще это значительная экономия денег!!! Быстро и без напрягов похудеешь.... а главное делать ничего не надо - сидишь - играешь в комп. игры... и худеешь
а еще https://youtu.be/xAspIE4PRFE И деньги так хорошо сьэкономишь и все будут удивляться - как ты похудела... досмотри видео до конца, тогда ты сможешь худеть всегда просто когда захочешь.
На себе проверено - очень эффективная
Оно у тебя и будет дряблым - потому что кожа вся сморщивается - пока у тебя эта кожа уйдет.... можно качаться пойти чтобы упругим было - но вначале скинуть, а когда худеешь - слабость, головокружение - вообще организм не любит худеть

Мне столько же.
Какой у вас рост и вес?

Заняться спортом, возьмите абонемент в фитнесс зал, запишитесь к тренеру хорошему и Вы добьетесь определенного успеха, главное захотеть.

К хорошему массажисту и хороший подтягивающий крем

БУЛИМИЯ (переедание). В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний.