Коррекция веса

Можно ли пить черный чай из пакетиков в любом количестве при похудении?

Если чай без сахара, то для сравнения литр чая без сахара по калорийности примерно равен 1 столовой ложке постной гречи, т. е. пейте сколько влезет. на вес никак не повлияет
Татьяна
Татьяна
2 343
Лучший ответ
Да. Только без сахара...
Много чая пить нельзя.. плохо станет. Тошнота, головокружение, рвота.. -всё надо в меру.
в любом количестве даже воду пить нельзя
По каллорийности-4кКал, 0,4 углей на стакан (без сахара). Плюс жидкость заполнит часть желудка и на время обманет организм, который постоянно хочет кушать))
Нина Гутникова
Нина Гутникова
43 454
В любом количестве лучше никакой чай не пить. Даже такой мусор, как в пакетиках.

В чае много кофеина, если много его пить, то это расшатывает ЦНС и мешает нормальной работе желудка. В конце концов может даже быть передозировка кофеина. По правилам чай и кофе вообще надо пить не ранее чем за час и через час после еды. Но практически никто так не делает. В результате различные гастриты и т. д.
Чай из пакетиков вообще пить не стоит.
.
А хороший листовой - можно, сколько угодно.
Для похудения только лучше будет, потому что чай, хотя и крайне незначительно, но снижает аппетит.
без сахара только
Но лучше пей простую воду. 1,5 - 2 литра в день здорово помогают удерживать вес.
Не желательно пить, черный чай может привести к анемии
Можно, но от него нет особого эффекта для похудения, лучше зеленый пить

Похожие вопросы