Подскажите! Как похудеть за 4 дня, причем у меня не переваривается растительная пища, проблемы с жкт.

Вы сами себе дали ответ. Есть только мясо, рыбу, яйца. Без хлеба, гарниров, соусов.. . не пить чай, кофе, ничего сладкого, молочного, никаких овощей, фруктов. Организм не получая углеводов, начинает использовать свои накопления уже в первый день. Только долго на таком питании нельзя сидеть, потом все равно придется вводить какие то овощи, только НЕ морковь, картофель и кукурузу

Почистите организм под наблюдением врачей, но потом все равно Вам придется заниматься спортом и правильно питаться.

нафиг.. тебе опасно что-то советовать.. худей с помощью врача

быть того не может, чтоб животная переваривалась, а растительная нет !

ну не знаю как там с растительной и животной пищей, но похудеть можно: утро-овсянка на воде, день-суп (ну если так хочеться-то с мясом, но порция небольшая), вечер-придется потерпеть-овощной салат, можно с брынзой

Могу предложить Жировая диета Квасневского

До недавнего времени потреблять меньше жиров казалось логичным. Одна молекула жира несет в себе 9 калорий, в то время как молекула углеводов – всего 4. Но вдруг некоторые «еретики» провозгласили следующую истину: жиры помогают худеть! Правда, для этого надо сократить прием углеводов. В целом жировая диета, рассчитанная на потерю веса, выглядит так. Вы едите меньше углеводов, зато никак не ограничиваете себя в плане протеинов ( речь идет о естественных источниках протеина, содержащих высокий процент жиров ). Более того, жиры вы потребляете еще и дополнительно – главным образом ненасыщенные растительные.

ЖИРОВАЯ ДИЕТА запускает механизм утилизации подкожных жировых накоплений. В итоге происходит существенная экономия внутримышечных энергетических резервов – гликогена и так называемого внутримышечного жира. «Если вы хотите быть здоровым человеком и иметь идеальную фигуру, - советует польский диетолог Ян Квасневский, - забудьте о модных фруктово-кефирных диетах и начинайте активно потреблять жирную пищу» .

Проблемой здорового питания пан Квасневский занимается уже больше 30 лет. За это время им была создана система, получившая название «Оптимальное питание» , которую диетолог предлагает не только в качестве универсальной диеты ( он провозгласил, что соотношение основных компонентов питания на столе должно быть следующим: белки ( 1,0 ), жиры ( 2,5-3,5 ) и углеводы ( 0,8 ) – это приговор пожизненный, иначе не похудеете ), но и, будучи практикующим врачом-терапевтом, с успехом применяет для лечения сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваний. В чем же секрет жировой диеты?

Прежде всего, доктор Квасневский советует есть в спокойной обстановке, расслабившись и тщательно пережевывая пищу. О делах, чтении, телевизоре на время обеда желательно забыть. После еды следует отдохнуть минут 15, а к активной физической деятельности приступать не раньше, чем через 2-3 часа. Собственно, в этом большинство диетологов полностью поддерживают Квасневского. А вот от перечня продуктов, которые он рекомендует употреблять в пищу, у многих волосы встают дыбом.

Суть жировой диеты Квасневского
В результате многолетних исследований Квасневский пришел к выводу, что есть нужно только такую пищу, которая легко усваивается и при этом дает много энергии. По его мнению, этим требованиям удовлетворяют исключительно… животные белки и жиры. То есть мясо и сало. Все остальное польский диетолог советует из рациона исключить или хотя бы существенно ограничить потребление. Взять, например, овощи и фрукты. Зачем их есть, - говорит Квасневский, - если они состоят в основном из воды? Гораздо проще выпить пару стаканов чистой воды и не загружать свой желудок лишней работой. Что касается витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, то они содержат в достаточном количестве и в мясе. Особенно в субпродуктах, которыми мы часто пренебрегаем: в печени, сердце, легких, почках… Обычно диетологи советуют потреблять больше растительных жиров. В частности, подсолнечного или оливкового масла. Ничего считать куда более полезным жир животный, то же сало, например.

Категорически отказаться польский диетолог советует от клетчатки, содержащийся в отрубях, зернах, хлебе… Клетчатку обычно рекомендуют для улучшения деятельности кишечника. Квасневский же считает это вздором и объясняет: клетчатка совершенно не усваивается организмом, так зачем ее есть?

Чем же тогда, по его мнению, следует питаться? Яйцами ( 5-8 штук в день! ), мясом, салом, субпродуктами и молоком ( особенно полезны сливки и сыры ). И все это должно быть не просто жирным, а очень жирным!

При этом доктор Квасневский все же предлагает иногда добавлять в рацион продукты, содержащие минимум углеводов – картофель, макароны, муку, овощи. Но немного: в день достаточно несколько картофелин или одного кусочка хлеба.

Зайди на сайт-там продолжение.

за 4 дня не получится: ) Копили, копили, а теперь сразу избавиться хотите?:)))

За 4 не получится вы же не 4 дня копили все это, начните с клизм- 10 дней с отваром трав+ сок лимона

только вода!

Слабительное, слабительное и еще раз слабительное!

купите в аптеке чай "летящая ласточка"пейте перед сном. но увлекаться нельзя. пейте воды побольше до2 литров в день, а также кушайте пшеничные отруби (в аптеке) очень хорошо нормализуют стул

Очень советую вам один препаратик: Тамоксифена цитрат (Проконсультируйтесь с врачем) +дренажные средства (мочегонные, возможно чай или кофе) +небольшие но интенсивные физические нагрузки.