Как похудеть в короткий срок?

за 2 дня можно скинуть 5 кг, только ничего не есть сходить пару раз в баню и пить зеленый чай. Воду тоже можно. Чай естественно без сахара. Но это надо силу воли. Больше трех таких дней нельзя, а то плохо станет. Если сложно то день на литре кефира 0,1. +,в обоих случаях, физичиские нагрузки, требующие много энергии, например бег, танцы подвижные. Воду пить надо, Если не будешь пить воду то печень не сможет сжигать жир. Воду не пить, это похудеть на один день. А потом попьешь, и обратно 2 кг.

Никак.

Жиром никак

Конечно же можно, в этом даже не сомневайтесь, просто больше двигайтесь, ходите в фитнесс зал, соблюдайте диету, и чтобы вес как можно быстрее уходил, нужно курсом Полисорб плюс попить, как пила пол года назад я, по рекомендации тренера.

Сауна, баня ( убирет влагу из организма), кефир ( очистит кишечник) утром обед и ужин филе кур по 200гр ) хлебу и сахару нет

никак! Думайте заранее об этом. перейдите на пп, включая спортпит, занимайтесь крдио, карнитин в помощь https://lactomin.ru/catalog/aminokisloty/l_karnitin_tartrat_v_banke/?sphrase_id=44356

3 дня голода

Бегать весь день, есть яблоки, пить воду.
10 кг, конечно не скинуть, но 1 кг можно.

Голодай, это самый быстрый способ, но потом вернется назад. Не слушай те кто говорят бегай.

Я за 2 дня скидывал 5 кило ешь одни яблоки и занимайся спортом воду тоже не пей, можешь еще сходить попотеть в бане