Проблемы со стулом после диеты.

тока слабительные - но нормальные - форлакс

жрать надо перетертые вареные овощи пока сам кишечник не восстановится вы по шоко убили те биобактерии которые перетравливают остаток пищи теперь их нет чтоб их набрать и полноценно восстановиться надо теперь долго правильно питаться без мучного без капченого без соленого без сладкого

Нет диет шоколадных. Шоколад едят с чаем, после еды.

Что можно сказать ???Если ты идиот, то это - надолго...

Свеколку вареную ешь периодически.

Забудь про диеты до 30 лет. Всё нормально сейчас с обменом веществ. Просто начни питаться, как все нормальные люди. Много овощей и фруктов. Рыба - 3 раза в неделю. Мясо - один - два раза в неделю. Разные каши. Цельнозерновой хлеб в первой половине дня. Одна конфета в день. Или мармелад, Или зефир. Коржики, булочки или торты только по праздникам. Будешь иметь самую красивую фигуру в мире. Она и так у тебя сейчас самая красивая. Что сейчас нет стула - ерунда. Если спросишь у врача, он тебе ответит - один раз в неделю, это норма. Так что, наслаждайся жизнью.

Сырая свекла+сырая морковка+сырое яблоко+сок лимона+ чайная ложка меда.

А сколько ты ешь калорий? 400? Может стула нет потому что, извини, какать нечем? Организм понял что начались тяжелые времена голод и все на запасы пускает. Поздравляю. Ты испортила обмен веществ. Начни нормлаьно питаться, все восстановится. Ты молодая, организм ещё прощает глупости. Продолжишь в том же духе, угробишь себе здоровье.
Худеть нужно занимаясь спортом и питаясь здоровой пищей, а не на идиотских диетах вымышленных тупыми, больными на всю голову малолетками.

Три яйца в смятку на завтрак. Срать будешь дальше чем норма.

Овсянка (крупные хлопья), морковка, капуста и др. овощи, а также фрукты! И побольше! Также можно отруби!
Надо заполнить кишечник клетчаткой! И всё восстановится)

"Сидела я на шоколадной диете, на ней у меня начались запоры"

видимо попа слиплась :D

"Помогут витамины Nature's Bounty Пробиотик ацидофилус? Вроде отзывы хорошие, что ЖКТ восстанавливает"

Послушай, бросай всю эту фармакологию и начни уже нормально питаться! А чтобы не было проблем со стулом, нужно употреблять с едой пищевые волокна (клетчатку), хотя бы 20-30 г в день. Клетчатка содержится во всех овощах и фруктах, а также в крупах вроде овсянной, гречневой, пшеничной итд.

Больше двигайся и побольше ряженки отечественной

Вообще лучше сначала к врачу.
Ну и нужно пить по-больше воды и пищу богатую клетчаткой. К примеру овощи с добавлением кукурузных отрубей. Это никому не повредит.

чет жрать захотелось