интенсивная тренировка по 30 минут+55 минут антицеллюлитный массаж... +обертывание... через сколько дадут результат+диет

Здравствуйте,

Требуется полная программа "интенсивной тренировки". Обязательно стоит указать количество подходов.

UPD:
Результаты придут со временем, гнаться за ними не стоит. Единственное - Вам нужно сбалансировать питание. Ключевое - не следовать загонам следующего вида: - "меньше ешь, больше толку!".
Упражнения сбалансированы.

Все что Вы должны знать. САМОЕ ВАЖНОЕ. Целлюлит, это капсулы жира которые находятся в одной клетке. В клетке находиться большее количество жира чем должна в себя вмещать клетка. Именно по этому целлюлит имеет вид неравномерно распределенных пугорков. Причины этому разные: гормоны, НЕПРАВИЛЬНОЕ питание, отсутствие физической активности. Убрать целлюлит нельзя, но можно сделать менее заметнее, путем работы над кожей. НЕ СТОИТ СРАЗУ ХУДЕТЬ. Количество капсул которые переносят и хранят в себе подхожный жир, напрямую зависит от белка в вашем организме. Витамины, жир, белок также участвует в строении качественной кожи.

Можно попробовать следующее. Данный метод хоть и связан с определенными неудобствами, обладает высокой результативностью. Поэтому им пренебрегать не стоит. В итоге улучшается микроциркуляция крови, и организм избавляется от лишней жидкости. В состав средств входят активные компоненты. Такую косметику можно приобрести в розничной сети или же приготовить своими руками. Но не забывайте, что при варикозе и других проблемах с сосудами (особенно если вены становятся видны), средства с разогревающим эффектом противопоказаны. В этом случае остановите свой выбор на средствах с охлаждающим действием, которые хорошо тонизируют. Антицеллюлитные обертывания содержат в составе камфарные составы, морские водоросли, различные виды масел, парафин, голубую глину. Такие процедуры рекомендуется проходить через день, если не указано иначе. Над женской красотой трудятся популярные косметические бренды. Сегодня недостатка в таких средствах нет. Это могут быть лосьоны, смеси для обертываний, гели, антицеллюлитный крем. Чтобы обеспечить долговременный эффект, данные средства рекомендуется применять с большим или меньшим постоянством. Отличный результат дают различные антицеллюлитные средства на основе перца чили, кофе, ментола. Но ими не следует злоупотреблять если вы страдаете гипертонией или варикозом. На самом деле вариантов сделать целлюлит менее заметнее очень много. Часть из них я взяла из этой статьи: https://www.china-thai.com.ua/kak-izbavitsa-ot-cellulita/
Это Антицеллюлитное белье, специальные физические упражнения от целлюлита, баня от целлюлита, и так далее.