у меня вопрос, правдо что диета может дать результат? и сколько времени может продержаться этот результат?

Диета может дать результат, но потом этот результат может онулироваться. Лучше сидеть не на диете, а на системе питания.
Рекомендую попробовать.
Вот на этой системе за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

Может дать
Продержится пока будешь на диете

смотря какая диета. если использовать функциональное питание, то:
1. приведёшь в порядок свой метаболизм.
2. получишь стабильный результат.

диета даёт результат, который заканчивается сразу же, когда заканчивается диета.

Долго продержится, если после диеты будет умеренное питание,
но большая вероятность, что начнутся компульсивы

диета без физкультуры дают неприглядный результат. Да и вообще как любая диета ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

попробуй систему минус 60