как правильно набрать вес?

В твоём случае, как правильно пишет чел выше, важно есть не часто, а много. Прям очень, до предела. Тренируй живот вмещать всё больше и больше. Начни с того, что ешь всё в двойном количестве: не одну тарелку супа, а две, две порции второго, всегда добавку бери.
Плюс - физ. нагрузки. За 2 месяца до 70 вряд ли наберёшь, но за 4 месяца-полгода - возможно. Ещё такой момент: ты ещё растёшь. Не так, как в 13-15, но всё же. Поэтому, наберись терпения. И разъедайся, как я пишу

Могу своим поделиться!))))

Есть надо 3 раза в день. Если вы будете принимать пищу 6 раз в день, то ваш организм не будет её откладывать, и соответственно не поправитесь.

Надо есть 6 раз в день и при этом качаться, делать приседания, заниматься штангой, хотя бы отжиматься, купи гантели по 10 кг

Просто так вы его не наберёте. Всё наеденное улетучится когда вы вернётесь к прежнему питанию. Так же как и с похудением. Если это ваш постоянный рацион - то вы будете 70 кг, а если это временно - то и вес временно.

Если будешь колоть инсулин - наберешь. Иначе нисколько не наберешь

Да ты сможешь, но данный подход, в частности количество приема пищи в день, не очень хороший. Дело в том, что у тебя скорее всего высокий метаболизм, обмен веществ. И если пропустишь один приём пищи из 6 в день, то ты можешь легко потерять 2 кг. Лучше всего подходит такая стратегия: дальнобойщики едят по 2-3 раза в день, но оооочень много, прямо до отвала. Рекомендую есть тебе также, чтобы было чувство тошноты, но не сильное