сколько можно потерять веса за 2 недели голодания на воде?

Не больше, чем Вы потом маятником наберете, из-за серьезного сбоя в обмене веществ.

Прежде всего вы потеряете здоровье, полезут волосы, посыпятся зубы, кожа станет серой и вялой, обеспечите себе гормональный сбой и проблемы с пищеварением, от которых будете лечиться не один год. Вам это надо?

Не узнаете примерную потерю веса, потому что на 3-5 день уже потребуется скорая и реанимация.

ну 10 кг потом смерть

ты скорее этим замедлишь обмен веществ, снизишь содержание мышц в теле.
А жирок горит только в мышцах.
В итоге даже если и скинешь, наберёшь больше и быстрее, а мышц будет меньше.
Именно правильное питание, в спорт зал можно не ходить.
Смотри youtube канал freshlife28 там вся нужная информация для правильного снижения веса и удержания его.

Вы всего лишь можете получить аннерексию и необратимое нарушение обмена веществ, вес у вас нормальный

Сестричка моя практиковала по дурости такое, потом несколько лет лечилась, чтобы выносить ребенка ибо от такой диеты у нее начали атрофироваться женские органы.

Знакомая похудела в 64 до 59 кг за неделю на водной неделе

посадишь поджелудочную, за ней пойдёт щитовидка. а потом не сможешь с весом ничего сделать, в 20-35 лет я тоже такая была 165/55 кг, теперь 165/90 кг - здравствуй эндокринолог. Самая лучшая диета - есть всё, но малюсенькими порциями (старая поговорка - из за стола вставай слегка голодным) все остальные пути - тупик

кг 8, но это будут вода, которая благополучно вернется в последующую неделю, мышцы