Вес не набирается даже немножко.

вполне могут обманывать уж. ну а если вес не набирается - то может быть такая генетическая предрасположенность теперь

> весы показывают 73, но на самом деле я где-то 55 кг.
Ты мальчик или девочка?
Найди другие весы - в тренажерке всегда есть, в поликлинику сходи, там тоже есть.

Весы можно найти другие поточнее и проверить. Может это личное сумасшествие обманывает глаза.
Жир и должен расходоваться на энергию для жизнедеятельности человека, а не откладываться килограммами. Это у любителей сладостей будет откладываться, если только лежать и потреблять мёд, орехи, изюм, финики, фрукты, шоколадки, а потом будет сахарный диабет, гепатоз печени, рак, одышка от толстоты.

А где здоровые белки? Они в мясе курицы, индейке, яйца куриные, рыба треска, семга, горбуша, минтай, хек, селедка и скумбрия с жирами омега 3, речная сазан и судак. Творог и сыры, тофу. Бобы, фасоль, КИНОА.

https://www.fitnessbar.ru/catalog/optimum_nutrition_Platinum_Hydro_Whey_1590g/

Прыгай от радости!

55 это у тебя должен быть рост максимум 1.55,если больше то ты дрыщ дрыщом)

ха ха ха!

как это весы показывают одно, а вы - другое? а вы чем еще себя взвешивали? дело в том, что у каждого своя конституция. займитесь спортом и наращиванием мышц - немного нарастите. и питание усиленное, с витаминами и белками.

Скорее всего у тебя генетика такая. У тебя организм пытается избавится от жира любой ценной, так как считает - что он тебе не нужен. Набирай мышцы за место жира, жир нахрен не нужен, мышцы круче.

Подростки вытягиваются\