Как смотивировать себя на похудение?

По факту "должна сама захотеть" является главным мотиватором.
Если у вас есть проблемы со здоровьем или самооценкой из-за веса или фигуры - в качестве мотиватора приведите самой себе причины по которым вам будет лучше похудеть, как это изменит вашу жизнь и т. д.
Основное похудение идёт за счёт физ. нагрузок, а не диет, так что хорошим вариантом будет найти себе занятие которое так-же будет приносить удовольствие, а не только боль в мышцах. В качестве варианта могу предложить интерактивную танцевальную игру Just Dance, можно установить Just Dance Now на телефон и зайдя на сайт танцевать онлайн, либо включить видео на ютубе как другие играют и танцевать с ними. В теории можно так же установить какие-нибудь мобильные игры вроде Pokemon GO которые будут мотивировать вас больше ходить. Или просто выбрать интересный вид спорта/упражнений и заниматься им.
Если на такое нет времени, можно постепенно начать вводить в жизнь тренировки, начиная от простых разминок с утра и перед сном и заканчивая различными упражнениями посреди дня. Как вариант в приложении Women Fitness есть готовые наборы упражнений для утренней/вечерней зарядки и упражнений на разные группы мышц.

влюбись и тебе должно нравиться, как ты выглядишь именно обнаженной

Зависит от того, насколько все плохо сейчас.

Если сейчас у вас совсем немного лишнего веса, то мотивацией служит желание иметь супер-фигуру, быть сексуальной, нравится мужчинам, классно выглядеть в любой одежде и т. п.

Если сейчас очень много лишнего веса и хотите сбросить до нормы - то мотивация прежде всего здоровье, активный образ жизни и желание не стыдиться своего тела

Вы должны понимать и осозновать все плюсы, которые вам даст стройное тело
Напишите на лист все плюсы, я уверен их можно набрать больше сотни
Вы должны каждый день стремиться быть лучше чем были вчера
Иначе никак

Мне как-то баду помог похудеть. Бегала на свиданки каждый вечер после работы. Желание выглядеть лучше, чем на фото, меня мотивировало