Можно ли при похудении есть с утра картофельное пюре на воде?

Да

на картошке, хоть на воде, хоть на воздухе сваренной, вы не похудеете

Хоть вечером и на молоке. Главное норму Кбжу свою не превышайте.

Главное лимит калорий соблюдай
А так ешь что хочешь

бээ как это можно есть, еще поди и без соли?

Если Вы хотите похудеть, то блюда из картофеля лучше употреблять холодными.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ КАРТОФЕЛЬ?
Картофель действительно может быть диетическим. Если его, конечно, правильно приготовить. И об этом подробно рассказал Михаил Гаврилов, кандидат медицинских наук, являющийся одним из сотрудников Института функциональной медицины в США.
Согласно его исследованиям, в картофеле, как и в любых других аналогичных продуктах, крахмал может присутствовать в двух видах. Это обычный расщепляемый крахмал, распадающийся в тонком кишечнике и повышающий уровень сахара в крови, и резистентный крахмал, который расщепляется уже в толстом кишечнике и устойчив к воздействию различных ферментов в нашем организме. Именно этот крахмал нам необходимо употреблять вместе с картофелем.
Резистентный крахмал находится в сыром картофеле, но как только мы его отварили, крахмал превращается в расщепляемый. А при охлаждении картофель опять становится богат на резистентный крахмал. Поэтому для приготовления диетического блюда нужно слить воду и подождать, пока картофель остынет под закрытой крышкой.

аха

Только постарайтесь выбирать молодую картошку, она способствует укреплению сердечно-сосудистой системе и от неё не поправишься, если немного съешь.

На завтрак лучше есть белковые продукты, чтобы чувство насыщения сохранялось долго. Если хотите похудеть, то картофель и каши нужно свести к минимуму. Советую вам прослушать лекцию по снижению веса смеловпохудение. рф. Там очень интересная методика, основанная на нейротехнологиях. Это работает на все 100%!