Настя, спешка тут неуместна! Изменить стиль питания и добавить физические нагрузки. Только упаси вас Бог голодать! Последствия возможны самые ужасные, и, то, что вы не похудеете ни на грамм из-за того, что все процессы в организме "замрут" - ещё не самое страшное.
"Садитесь" на низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой, которые и насытят желудок и заставят пищеварительные органы работать как положено, выводя всё лишнее. Это каши и овощи. Особенно капуста. Жуйте её листья в сыром виде - это такая "мочалка" для организма!
Просто, полезно, доступно и не так уж мучительно, правда?
И рекомендую навеки забыть про мучное. Это не диета, а образ жизни. Среди некалорийной пищи так много вкусного!! ! Может и не так быстро, зато КАЧЕСТВЕННО, а это важнее. И с лишним весом вас покинет много других проблем.
Удачи!
Коррекция веса
Как похудеть на 15 кг за 2 недели?
в случае удачи холицистотомия вам обеспечена
Легко. Нужно худеть чуть больше чем на килограмм в день
только если пить одну воду.
Я думаю, что реальн 7-10 кг сбросить, если сидеть на гречневой диете! Попробуйте!
это нереально
тётя, это нереально, с ума чтоли выжила?
никак - такой вес можно сбросить только за два месяца как минимум - в другом случае - это самоубийство
даже если пить одну воду - это как максимум 5 кг
даже если пить одну воду - это как максимум 5 кг
весы подкрути..)))
офигела что ли? разве можно... и не вздумай
Я тоже столько скинуть хочу за 2 недели, сегодня решила что буду 2 недели ничего не есть, а пить только зелёный чай с молоком. 15 может быть и не получится, но 10 думаю реально
бегай по утрам
живи эти две недели в сауне! =)))
Похожие вопросы
- Как похудеть на 15 кг за 2 недели ну или может за 1 неделю. Помогите срочно!!!! 1
- Похудеть на 15 кг за 2 месяца...
- Как похудеть на 15 кг за 2 месяца? Мне 15 лет рост 168 см вес 68 кг. Как мне похудеть на 15 кг чтоб быть 53 кг?
- Помогите похудеть на 15 кг за 2,5-3 месяца
- Реально похудеть на 12 кг за 2 недели? Реально похудеть на 10 кг за 2 недели? Как?
- как похудеть на 5 кг за 2 недели, с минимальным вредом для здоровья? Без физической нагрузки
- Как похудеть на 15 кг за 2-3 месяца! Помогите
- как похудеть на 5 кг за 2 недели? у меня свадьба через 2 недели, нужно сбросить 5 кг, но не голодая до потери сознания (
- Нужно похудеть на 15 кг за 2 месяца...
- как похудеть на 15 кг за 2 месяца, ем только гречку месяц и поправилась на 5 кг, + фитнес у меня каждый день