Коррекция веса
Срыв во время голодания
Сижу на диете, второй день - голодание. Но.... К сожалению, сорвалась и съела 2 яблока (это примерно 100-120ккал). Погуляла пару часов, счётчик шагов показал, что я потратила это кол-во калорий. Теперь срыв не считается? Или надо начинать все заново?
Если тебе нужно конкретно снижение веса, а не отчищение организма путем того, что в него никакая еда не поступает, то да, не считается.
;-) смысл голодания не в сокращении калорий, а в полном отсутствии пищи. Но ты вполне можешь и дальше есть яблоки. Фруктовая диета (если не обжираться авокадо и бананами) и полезна, и также способствует быстрому сгону веса; и безопаснее при длительном сроке.
это что за античеловечная диета? раньше времени в гроб захотела?
Ольга Обломова

Ну и бред этот подсчет калорий, какой еще счетчик? Хотите вечно этим заниматься? Для чего то худеете? Я худел, чтобы тогда просто поддерживать свой вес, но не для того, чтобы вечно голодать. А яблока это вообще не считается за еду.
Прав был один человек когда сказал что внутри в какой то момент просыпается веном. Мне один раз очень помог редуксин, блокатор голода, но он дорогой и по рецепту, так что после второй неудачной попытки буду пробовать снова без него, очень хочу продержаться неделю. Считаю очень важен настрой и вода, для настроя читаю Поля Брега "чудо голодания".Он очень радужно описывает пользу голодания и дожил бы до ста лет если бы не авария
Если ты на голодании, то и сиди голодной, это ты сейчас только яблоки съела, а некоторые люди после яблок весь холодильник съедают и кошачий корм на догон и кота заодно и все это перетекает в булимию
Салтанат Нурпеисова
хаха)
Соня Попонина
У меня вчера так было
Похожие вопросы
- Голодание! Как правильно? принимаются витамины во время голодания. Сколько времени нужно голодать, чтобы похудеть?
- Голодание для похудения. Во время голодания можно пить воду? Или не стоит?
- как перестать срываться во время голодания?
- Сыпь во время голодания? От чего?
- во время голодания организм питается подкожным жиром ?
- Можно ли пить воду во время голодания? И можно голодовкой за неделю сбросить 7 кг?
- Почему во время голодания врем тянется намного медленнее и устаю меньше чем обычно? Все успеваю
- А у вас бывают срывы во время диеты?Как они проявляются, и как вы с ними боретесь?
- Как избежать "срывов" во время диеты? И как не поправиться опять после окончания диеты?
- Эффективно ли наказывать себя за срывы во время похудения?