Коррекция веса

Срыв во время голодания

Сижу на диете, второй день - голодание. Но.... К сожалению, сорвалась и съела 2 яблока (это примерно 100-120ккал). Погуляла пару часов, счётчик шагов показал, что я потратила это кол-во калорий. Теперь срыв не считается? Или надо начинать все заново?
Если тебе нужно конкретно снижение веса, а не отчищение организма путем того, что в него никакая еда не поступает, то да, не считается.
Салтанат Нурпеисова
Салтанат Нурпеисова
121
Лучший ответ
;-) смысл голодания не в сокращении калорий, а в полном отсутствии пищи. Но ты вполне можешь и дальше есть яблоки. Фруктовая диета (если не обжираться авокадо и бананами) и полезна, и также способствует быстрому сгону веса; и безопаснее при длительном сроке.
это что за античеловечная диета? раньше времени в гроб захотела?
Tatiana Evseeva
Tatiana Evseeva
55 751
Ну и бред этот подсчет калорий, какой еще счетчик? Хотите вечно этим заниматься? Для чего то худеете? Я худел, чтобы тогда просто поддерживать свой вес, но не для того, чтобы вечно голодать. А яблока это вообще не считается за еду.
Ольга Казак
Ольга Казак
8 861
Прав был один человек когда сказал что внутри в какой то момент просыпается веном. Мне один раз очень помог редуксин, блокатор голода, но он дорогой и по рецепту, так что после второй неудачной попытки буду пробовать снова без него, очень хочу продержаться неделю. Считаю очень важен настрой и вода, для настроя читаю Поля Брега "чудо голодания".Он очень радужно описывает пользу голодания и дожил бы до ста лет если бы не авария
Если ты на голодании, то и сиди голодной, это ты сейчас только яблоки съела, а некоторые люди после яблок весь холодильник съедают и кошачий корм на догон и кота заодно и все это перетекает в булимию
Соня Попонина У меня вчера так было