Коррекция веса

сколько стаканов воды вы в день выпиваете ?

Увы, но современный человек считает, что любая жидкость, которую он пьет, может заменить воду. Большинство людей убеждены, что газированные напитки служат прекрасным заменителем обыкновенной воды. И мало кто знает, что употребление соков, чая, кофе, газированных напитков, а также любых алкогольных напитков может привести к обезвоживанию организма, как бы парадоксально это ни представлялось.
Вода необходима для поддержания здоровья всего организма, и нельзя забывать о ее роле и значении)
Я выпиваю стаканов 6 - 7 чистой воды в день. А вообще положно литра 2, как минимум выпивать... А в идеале, особенно для жителей больших городов 3,5 л.
EK
Elena Khritonenko
2 461
Лучший ответ
четыре.. это точно..
Вода не водка, много не выпьешь, да и переводить в миллилитры % соотношение, а потом в стаканы как-то не с руки, поэтому вопрос не может иметь правильного ответа....
Елена Симукова
Елена Симукова
32 891
4-5 стаканов
Таня Ефимова
Таня Ефимова
30 542
1.5 литра в день примерно
Ну где-то литр кефира+зееный чай с лимоном (где-то 3-7 кружек) +3-4 кружки обычной воды из гейзера.
Милда Король
Милда Король
9 611
вопрос непонятен. вы серьезно воду стаканами глушите?
я например вообще воды не пью. только чай или другие напитки.
Таня Долгова да , я лично выпиваю по 6-8 стаканов (по 200)
Когда как. Иногда целую бутылку 2литровую, а иногда только 1-2 стакана воды в день
Андрей Иванов
Андрей Иванов
6 273
12-15 по 250 мгр
когда жарко могу один стаканчик
а так вообще не пью ее.
чай ;)
АО
Асем Ондаш
2 692
А я воду вообще не пью (ну не лезет она в меня) . А жидкости я выпиваю примерно 2.5 литра в день. Это чай, кофе, чайный гриб.
около 4-5 стаканов и белый чай
в стаканах не знаю... .
примерно два литра! а что воду вредно пить?
Таня Долгова наоборот полезно , для похудения особенно
Воды 2-3,жидкости больше.
Именно воду в чистом виде, а не чаи и прочие напитки надо выпивать в день 1-1,5л. У меня не всегда получается
шесть
Такие мелочи даже в голову не приходят, воду щитать!!)) гггг

Похожие вопросы