Какие есть ещё способы быстрого похудения, кроме как - выпить стакан воды за три дня до еды?

На необитаемый остров на недельку

посрать после этого

очень хорошая диета клима протасова... .
Первую и вторую недели нужно есть сырые овощи, творог или сыр 5%-ной жирности, йогурты и кефир в любом количестве и в любое время суток. Не меньше двух литров жидкости ежедневно - чай, вода, кофе, главное, чтобы несладкие. Еще можно одно вареное яйцо и 3 зеленых яблока в день.
На третьей, четвертой и пятой неделе сыров и йогуртов поменьше, но добавляются 300 г мяса, птицы или рыбы или морепродуктов.
Диета Кима Протасова – весьма полезный метод похудения, поскольку приводит в порядок обмен веществ. Овощи восполняют недостаток клетчатки, витаминов и минералов. Молочные продукты дают организму достаточное количество качественно натурального белка, а белок в них находится в естественной пропорции с углеводами. Также в них много кальция и лактозы – сочетание, улучшающее окисление жиров в клетке. К тому же, диета ограничивает жиры, но не изгоняет их совсем, как многие другие диеты. Жиры необходимы организму человека, ведь без них страдают кожа, сердце, гормональная система.
В целом диета Протасова способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
есть форумы где худеющие поддерживают друг друга, ведут дневники похудения, результаты хорошие, налаживается обмен веществ и организм начинает хорошо работать, лишний вес уходит.
так что не только водой питаться нужно, что бы похудеть.... удачи!

Отрезать всё лишнее.

Ну... тогда.. . Пей ВОДА, ешь ВОДА, с**ть не будешь ни-ка-да....

ведро за час до еды