Если, когда хочешь кушать, выпивать 2 стаканы воды и так в течении дня, то можно похудеть?

Когда организм требует подпитки, его водой трудно будет обмануть. Нужна выдержка и железная сила воли.
Без еды за 2 дня уйдет до 2 кг, что тебе и надо.

Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ, а не пить воду

нет.... потому что так происходит "обмыливание" жиров.... для похудения необходимо регулярное питание небольшими порциями без жиров и с минимальным количеством сахара.., а между приёмами пищи чистая питьевая вода

пить воды надо 30мл на каждый кг, пьют за 20 мин до еды или час спустя после еды.... Есть надо в течение дня каждые 2 часа (урежте свои порции вдвое) и не еште после 6 вечера

Так можно только желудок посадить до состояния гастрита - как минимум, или до язвы - как максимум!! ! ))) Не за день, конечно, но достаточно быстро)) ) Ищи другую диету - эта уж слишком жесткая!!!

Чувствуешь голод, выпиваешь стакан воды. Если через полчаса хочешь есть, то надо покушать. Но голодать, выпивая только воду, не стоит. Чревато последствиями нехорошими. Лучше больше двигаться и при этом ограничивать потребление калорийной пищи. Можно посетить баню и хорошо попариться. Не стоит доводить себя до гипотонии и анорексии.

лучше когда хочется кушать, покушать. немного. лучше всего есть 5 раз в день, малееенькими порциями. перекусывать яблочком, грушей, но не фастфуды, не колбасу, не сосиски. лучше всего начинать утро с овсянки, очень помогает для похудения, а заканчивать день кефиром. . стопроцентный эффект! мне очень помогло! а если худеть так как написали Вы, позже вес еще больше наберется! заболит желудок, появится слабость, головные боли, мешки под глазами

просто надо меньше кушать.

Вы похудеете за счет того, что будет уменьшаться мышечная масса, а жировая нет!
а это очень плохо, поэтому необходимо рационально питаться, не пропускать приемы пищи, во все нужна умеренность.
Исключите из своего рациона простые углеводы ( сладости, сахар, белый хлеб) и ограничьте жиры ( в особенности животные) , но полностью их не исключайте, потому что они необходимы для нашего организма и выполняют ряд важнейших функций. Пейте не меньше 8 стаканов в день фильтрованной воды. Старайтесь как можно больше двигаться. Соблюдая все это вы будете стройнее и будете чувствовать себя намного лучше!

Вода вместо еды? Ну, через 15 дней можно будет хоронить... .
А так, я не знаю, где вы это услышали... .
Советуют выпивать стакан воды до еды, чтобы во время приема пищи съесть меньше, чем обычно.. .
А также говорится о том, что в большинстве случаем жажда маскируется под голод... и если через пол часа, после выпитого стакана воды вы все ещё хотите есть, то это самый настоящий голод.

меньше кушать, больше пить

не похудеешь. кушать нужно 6 раз в день небольшими порциями исключи сахар, соль, масло, хлеб и др. не ешь после 18ч. и в день выпивай 2литра воды