можно ли похудеть если перед каждой едой пить по 2 стакана воды. примерно 2л в деньно есть сколько угодно. ленивая диета

я пью воду перед едой по стакану как минимум и ем маленькими порциями. . (кружечка чайная самая маленькая) -да это работает. обмен ускоряется. . но это похудение очень медленное. не надо ждать каких то супер результатов. но в любом случае это ВСЕМ не подходит. мы настолько все разные. . и организмы уникальные. у всех разные причины лишнего веса. их надо знать. и еще надо слушать интуицию. кому то шикарно помогает после 6 вечера не кушать -супер результаты. а мне например нельзя большие перерывы делать между приемами - начинается кома. . вообще еле в себя прихожу. печень с желчным еще с детства испорчена - поэтому нужно чтобы желчь не застаивалась - и часто и дробно питаться. . плюс я думаю всем без исключения нужны к этой системе питания ыфиз нагрузки. начиная от просто прогулок 1-2 часа в день. кому то плавание. кому то пилатес. кому то тренажеры или беговая дорожка. кому что. . хотя бы банальная зарядка но обязательно. иначе сидя на диване даже питаясь 5-6 раз в день и выпивая 2 литра воды можно все равно не сдвинуться с места...

вообще можно - за счет заполнения желудка жидкостью съедается меньше.

но для этого должен быть хороший желудок, так как, если пить менее, чем за час и менее, чем через час после еды - некоторые диетологи и гастроэнтерологи говорят, что пища может портиться в желудке - а ведь именно он подготавливает пищу к расщеплению
это логично. Много жидкости - менее концентрирован желудочный сок.

1 стакан хватит перед едой

Не знаю. Диеты - зло. А похудеть можно так. Кушать только сырые: овощи, фрукты, ягоды, орехи, семечки, зелень и пить чистую воду. Ограничения нет.
Удачного похудения и оздоровления. )

Да, да, да! Особенно, если запивать водой пирожные!!!!

одного стакана достаточно, необходимо соблюдать порцию в еде, убрать мучное, жтрое, сладкое.

Можно

Можно