Если употреблять в пищу грейпфрут, яблоки, кефир, печеную картошку и чай в течение дня, можно будет похудеть? И сколько

Картошку убрать и заменить на сыр, творог, отварную куру или рыбу.
Сахар в чай не класть.

А Вы это, пардон, все употребляете ДО еды али после....

надолго вас на таком унылом однообразии не хватит. Через пару-тройку дней от картошки и грейпфрутов будет тошнить. И захочется мяса, сладкого.. . В итоге - срыв.
Надо пересмотреть режим питания полностью, а не ограничиваться каким-то странным набором продуктов. Мясо и овощи (не картошка) - отличное сочетание, например.. . Рыба и овощи - тоже.

Арина лучше всего делай в неделю один раз разгрузочный день или делай себе овощные супчики, за 3-4 часа до сна не ешь, пей вечерами зелёный чай, спортом займись или хотя бы пешком ходи, и самое главное люби себя такой какая ты есть!! Удачи тебе!!

похудеть можно будет только это все нужно разделить на целый день и картофель вообще убрать он никакого отношения к диетпродуктам не имеет! С утра желательно съесть яблоко и чай зеленый без сахара на второй завтрак опять яблоко на обед отварную или тушеную рыбу либо куриное филе на полдник грейпфрут а вот на ужин кефирчик! и чая зеленого днем можно пить только без сахара!!!!

Это все подходящие продукты при диете. Но настройтесь на длительный срок диеты, не менее 2 месяцев. Да и это надо есть в небольшом количестве. Обязательно надо дабавить зарядку не менее 40 минут в день. Тогда можно ждать результатов. И ещё нужен стимул. Я, в свое время, была 52 размера и купила платье 48 размер. Через месяц оно на мне болталось. Все возможно, было бы желание...

в течение дня от этого вряд ли похудеешь.. .
в течение месяца потеряешь массу полезных веществ.. . если нужна хорошая грамотная диета - обратись к диетологу.. . а пока лучше крути обруч...