Кто пробовал сидеть 10 дней на творое и кефире, с добавлением зеленого чая и фруктов? На сколько можно похудеть? Спасибо!

Распорядок (стройнеет и лечит болезни)

1. Утром 0.5 литра воды (лучше родниковой)
Промываем желудок и кишечник.
2. через 20 минут воды 15 грамм на 1 кг веса
3. через 30 минут стакан отвара трав + витамин с цинком
(отвары лечим: кишечник 1 неделя, печень - 2 неделя, почки - 3 неделя, лимфа и селезенка - 4 неделя = с травником определить набор трав для отвара)
4. через 30 минут пюре, в перемешку: свекла, капуста, чеснок, лук - половина, яблоко, айва, хурма, тыква, морковка...
= фрукты и овощи, по объему 2 стакана должно быть.
(если желудок больной чеснок и лук можно в пароварке варенные)
+ сера= четверть чайной ложки живицы кедровой и чайн ложку кедрового масла - продается готовое в аптеке,
+ каша в пароварке на воде без масла, сахара, хлеба... с яблоком, изюмом...
+ 1 стакан свекольного, морковн, яблочного фрэш.
5. 4 часа ничего не есть (до обеда). Можно сок- фреш, вода.
6. В обед и ужин можно есть все, но молоко с мясом не мешать (евреи не дураки).
7. За час до сна слабительное (я пью Дюфалакт)
8. перед сном воды 15 -20 грамм на 1 кг веса
================
По питанию и диете прочитайте книжку академика Уголева
"Теория адекватного питания и Трифология" (есть в интернете).
Все выше оттуда выводится.
================
Первый месяц Пропускать нельзя - каждый день.
Если моча окрасится в свекольный цвет ничего страшного - это печень чистится через почки.
Цинк, сера - витамины месяц пропить, после чередуем неделю пьем и 4 недели отдых.
До обеда хлеб, конфеты, печенья (ничего что содержит мясо, яйцо, молоко, сахар) нельзя.
В обед и ужин - все что содержит сахар через 1 час после основной еды.
Сахар прекращает поступление желудочного сока в желудок и после пища не переваривается, гниет в кишечнике.
После обеда и ужина чай не пить литрами - 100 грамм, не больше (печени придется дополнительно произвести такое же количество желудочного сока).
Лекарства пить и каждую неделю сдавать анализы и смотреть какие отменить
(как правило через месяц все таблетки отменяются).
Пюре проще всего в мясорубке делать (лук, чеснок, свекла и капуста должны быть обязательно). Я готовлю сразу на 3 дня и держу в холодильнике.
На вторую неделю может начать резко снижаться вес тела (до килограмма в день) - не паниковать, продолжать (у меня ушло 12 кг в первый месяц).
Если курите и не можете бросить - перейти на самокрутки с махоркой (во всех современных сигаретах мочевина - способствует развитию грибков).
Смотрите чтоб ГМО среди овощей и фруктов не попалось - желудок подумает что это мясо и начнет переваривать кислотой. Этого нам не нужно.
Цинк и сера остановит развитие всех патологий в организме (я пью витамины Цинктерал, но надо пить его осторожно как написано в инструкции, так же можно восполнять недостаток цинка также устрицами, шоколадом).
Свекла, Лук, Чеснок и Капуста чистит печень, лимфу, сосуды, угнетает грибки и паразитов - каждый день.
Раз в три месяца делать - ВРТ - вегеторезонансное тестирование и корректировать травы для отваров пока все не вылечите.
Все что на дрожжах исключить. Дрожжи сгорают при готовке, но их споры
все равно выживают, и после размножаясь в лимфосистеме перекрывает лимфоток.
Пеките "хлеб на закваске" сами (в ютубе).
Если написано сок Фрэш - это значит выжимаем сами. Пробовал магазинные - не подходит. Через мясорубку и отжимаю.

Нормализуем обмен веществ и организм лечит себя сам.
Кроме веса нормализовалось давление, сахар, уходят аденомы, перхоть, пульс восстанавливается, атеросклероз, болезни суставов... все пришло в норму.

Поднимай свою пятую точку и топ топ по стадиону! Приседай, пресс качни (линия на животе смотрится всегда очень сексуально)
Питайся правильно, Первое, второе, вечером чайчик например. Помни.. нужно сжигать те каллории которые употребляешь, Сжигать такими вот тренировками ну и конечно сексом тоже :) Вот лучший способ похудения. А все эти "10 дней на кефире" бред!! смысл 10 дней мучить организм что бы на 11й сожрать пол холодильника?
Эх девушки,...

я 10 дней после операции НИЧЕГО не ел (никаких творогов и кефиров), похудел на 1.3 кг.... только пил

Советую не сидеть на этих продуктах, Так как молочные продукты могут вызвать понос. Лучше к специалисту обратись .То есть обратись к врачу-эндокринологу

На 6 можно. Но зависит от начального веса

10 дней ...
если на полкило похудеешь - считай прогресс.
Надо еще параллельно спортом заниматься хотя-бы.

Диеты диетами, но сколько я на них сидела, после всегда поправлялась. Просто нужно исключить определенные продукты типо: конфеты, пирожки и т. д. И заниматься спортом вот лучшее средство. Просто надо давать организму разгрузочные дни. Я еще и полисорб пью. Вот уже 2 месяца так делаю, и кг уходят без проблем, главное что не возвращаются обратно

Я не смогла бы так мучить свой организм, так как если начинать так худеть, то лишние кг. вы несомненно потеряете, но потом их быстро и наберете.
Лучше худеть правильно, предварительно перед похудением очищая организм от вредных бактерий и веществ.
Покупаете в аптеке полисорб, пьете его недельку. За это время он очищает ваш организм от шлаков и токсинов. Далее садитесь на правильное питание и занимаетесь спортом.
Ваш вес начнет стремительно уходить, и главное он не будет возвращаться.
Выздоравливайте.

на кефире не похудеешь точно. Сиди на зеленом чае и фруктах, тоггда летать сможешь

Мне вот интересно сколько ты после такого питания наберешь?) Делайте ставки господа!

понравилось очень

Единственное от чего можно похудеть, это правильное питание!

на 2 день тошнота, понос. на 5 глюки, на 9 помрешь

я