действительно ли, если 3 дня не есть ничего и пить только зелёный чай, можно скинуть до 10 кг?

копыта можно отбросить так, питайтесь нормально

Нет, уйдет жидкость и все потом с лихвой вернется... .

Зелёный чай не способствует похудению

Желудок испортишь точно.
Для эффективного похудения вам нужно соблюдать 3 правила: это сбалансированная диета; подобранные под индивидуальные особенности возраста и конституции физические упражнения; продуктивная и безопасная система очищения организма (попробуйте сорбентами такими как активированный уголь, Полисорб) . Следует подчеркнуть, что все эти три компонента гармонично связаны друг с другом, и составляют единую, целостную программу похудения.

не факт. к снижению веса нужно подходить с умом!! ! чтобы не навредить. вы просто подключите к своему традиционному образу жизни водную диету и режим немного измените и уверена - результатом будете довольны

Лучше придерживайтесь системы 1 день голодный ( только вода и чай без сахара) , 2 день фрукты ( завтрак 2 яблока или апельсина, обед салат, ужин тоже фрукты-офощи) 3 день белковы ( завтрак стакан 200 мл молока, на ужин мясо цыплёнка грудка) а потом на кремлёвскую диету, у меян девушка уже за 6 дней кило 5 скинула

нет!!!! анриал!!!! только зря себя измучаете!!!

Я могу совершенно спокойно не есть 3 дня и у меня только опустошится пищеварительная система, но это при условии, что я и так очень мало ем и пережила в свое время колоссальне нагрузки на свой организм и желудок в том числе. Если Вы много едите, и не придерживаетесь диеты, то во-первых, может долбануть желудок, во-вторых для Вас это будут 3 самые страшные дня в жизни, в четвертых, похудеете Вы кг на 3 (это то, что уйдет из кишечника) и быстренько все это накидаете за 4 и 5 день. такая диета, не вариант!

Нет. Сдоровье можно сбросить.

ага, а потом 20 вернуться! худеть нужно размеренно, нормальное похудение пару кг в месяц и тогда результат надолго задержиться и будет радовать не один год, правильное питание и фитнес вам в помощь!

Скинуть можно, но выходить из голодовки еще сложней чем сесть на нее, а то и вес в двойне вернется да еще можете обмен веществ так нарушить, что потом ни одна диета не поможет- вес будет прибывать с катастрофической скоростью. Подумайте стоит оно того? ну уж если решились то либо под наблюдением врача либо опытного человека. Я голодала пол года с разными интервалами, в лечебных целях, тяжело болела с 9 лет. Болезнь вылечила безвозвратно, уже 17 лет прошло. А вот располнела- обменные процесы так востановить не удалось. Но зато хоть и толстая но не инвалид: -) Так что если с лечебной целью, и нет надежды на врачей то можно, а вот худеть таким способом не советую.

нет будет дизидротазия

Вы правда в это верите?

в лучшем случае 1-2 кг. И возможны проблемы с желудком. Попробуйте гречневую диету- очень эффективна.

Конечно это не так!

можно испортить организм)

фигня всё, чай выводит шлаки из организма, не более, жир сгорает в митохондриях мышечной ткани, т. е. при занятии спортом))))