Коррекция веса
Как люди доводят себя до анорексии?
Очень интересно узнать, как люди того добиваются и что происходит с организмом. Не сдержанных прошу пройти мимо)
хотят с полтора метрами стать моделью, после еды рвут или вообще не едят, потом едят а вес всё равно уходит а уже поздно, организм умирает.
Людей с нормальным весом глючит, что они толстые, пытаются похудеть. Вот и результат...
Это психическая болезнь развивается, когда организм начинает отторгать еду, тошнота при мысли о еде и ТД. А после в самом организме начинаются необратимые процессы. Как то так.
Ну я доводила себя до анорексии, полностью исключив еду, и все отжимала через соковыжималку, (фрукты, овощи), и пила, ещё я кефир пила 0%, сельдерей потом стала отжимать, потом когда вес остановился на 37 кг и долго так стоял, я вообще перешла на соевое молоко без сахара, на бульоны, и на сельдереевый сок. И стала худеть дальше до 34 кг, потом у меня чуть не остановилось сердце ночью, и я пошла есть :)))
у них искаженное восприятие себя, неадекватное. стоят и смотрят в зеркале какие-то складки, которых в помине нет, а чтобы их увидеть, надо усилия приложить. короче видят то, что обычные люди не видят. чисто психология.
второй случай, это когда как в военное время, нечего было есть, исхудали, потом не могли восстановиться, так всю жизнь и жили очень худыми.
второй случай, это когда как в военное время, нечего было есть, исхудали, потом не могли восстановиться, так всю жизнь и жили очень худыми.
Доходят до анорексии так:
Выбираешь любую диету с дефицитом калорий. Это может быть питьевая диета (смузи, чай, вода, какао, нежирные супы), либо жесткая питьевая (чай, вода, кофе без сахара), либо диета ABC, кето-диета с низким содержанием углеводов, иногда выбирают моно-диеты с одним продуктом в день (шоколад в день одна плитка, либо на яблоках, либо на овсянке - плохие для организма и желудка). Либо просто садишься на дефицит калорий, например ешь максимум до 800 ккал в день. И худеешь до появления худобы
Вот что происходит с организмом:
1. при критическом весе пропадают месячные и нарушается гормональная система. происходит сбой
2. могут выпадать волосы и ногти
3. портится желудок, либо от неправильной диеты, когда ешь яблоки и прочие кислые фрукты, овощи на голодный желудок, пьешь много кофе или ешь мало обработанной термической пищи, или от того что мало ешь, желудок тоже страдает
4. можно упасть в обморок, если очень сильно ограничить калораж
5. головокружение, слабость от низкой калорийности
6. мерзнешь на улице, особенно при ветре и холоде
7. плохое настроение, депрессия
8. замедляется обмен веществ и если начнешь обычно питаться, мигом набирается жир
9. при ограничении калорий у многих усиливается чувство голода, связано это с лептином и грелином, гормонами, которые отвечают за сытость и жировые клетки, после диет часто нет насыщения, потому что организму не выгодно терять жир и он хочет его вернуть обратно
10. могут вылезти другие болячки
11. ослабевает иммунитет
12. сокращается объем желудка
13. теряется мышечная масса и тело ослабевает
Выбираешь любую диету с дефицитом калорий. Это может быть питьевая диета (смузи, чай, вода, какао, нежирные супы), либо жесткая питьевая (чай, вода, кофе без сахара), либо диета ABC, кето-диета с низким содержанием углеводов, иногда выбирают моно-диеты с одним продуктом в день (шоколад в день одна плитка, либо на яблоках, либо на овсянке - плохие для организма и желудка). Либо просто садишься на дефицит калорий, например ешь максимум до 800 ккал в день. И худеешь до появления худобы
Вот что происходит с организмом:
1. при критическом весе пропадают месячные и нарушается гормональная система. происходит сбой
2. могут выпадать волосы и ногти
3. портится желудок, либо от неправильной диеты, когда ешь яблоки и прочие кислые фрукты, овощи на голодный желудок, пьешь много кофе или ешь мало обработанной термической пищи, или от того что мало ешь, желудок тоже страдает
4. можно упасть в обморок, если очень сильно ограничить калораж
5. головокружение, слабость от низкой калорийности
6. мерзнешь на улице, особенно при ветре и холоде
7. плохое настроение, депрессия
8. замедляется обмен веществ и если начнешь обычно питаться, мигом набирается жир
9. при ограничении калорий у многих усиливается чувство голода, связано это с лептином и грелином, гормонами, которые отвечают за сытость и жировые клетки, после диет часто нет насыщения, потому что организму не выгодно терять жир и он хочет его вернуть обратно
10. могут вылезти другие болячки
11. ослабевает иммунитет
12. сокращается объем желудка
13. теряется мышечная масса и тело ослабевает
Похожие вопросы
- Скажите пожалуйста почему девушки доводят себя до анорексии
- А почему некоторые стройные девушки продолжают худеть, доводя себя чуть ли не до анорексии?...: (
- Это анорексия или нет?
- Можно ли остановить анорексию в нужный момент?
- как заболеть анорексией? как заболеть анорексией? люди помогите оч хочу заболеть анорексией! считаю что эт оч красиво=)
- Начало анорексии или строгая диета?
- Как правильно выйти из анорексии
- Анорексия
- Как заболеть анорексией?Хочу болеть анорексией....и еще в краткие сроки
- Что лучше анорексия или ожирение?