Коррекция веса

Как похудеть легко и просто ?

_____Настюша _______
_____Настюша _______
6 964
Ходите, как можно больше, пешком, особенно вниз по лестницам. До шести вечера ешьте всё, что хотите (кроме сладкого), а после шести вечера - только яблоки. Если, конечно, у Вас с желудком всё в порядке...
Толкын Мамырхановна
Толкын Мамырхановна
67 785
Лучший ответ
Дефицит калорий
СД
Сацита Д.
95 768
Коврик на пол. Гимнастика Бубновского.
Ольга Семенова
Ольга Семенова
28 828
Перестать есть
АР
Алена Рычаго
10 352
Легко и просто - это не получится. Нужно реально пересмотреть образ жизни, переменить привычки и изменить образ мышления. Имеет значение все от питания до распорядка дня.
Ольга Пастушенко
Ольга Пастушенко
5 872
питаться умеренно, чтобы не было чувства голода до 1000-1300 ккал в сутки
ТК
Татьяна Кондрашина
3 829
На пп перейти. Спортом заниматься. Я вот решила весной немного сбросить, чтобы к лету в форме быть. А тут еще и карантин в этом помог. Времени хоть отбавляй:). Сидим на даче, рядом лес и побегать можно. Еще решила перед похудением очистить организм. Обычные чай и кофе, на чай и кофе турбослим заменила. С ними и очищается организм, аппетит снижается, ускоряется обмен веществ. Вот так все вместе и дает результат.
НЧ
Наташа Чикунова
1 142
Галина Холявко У вас не карантин, а сказка) Давно вы пьете эти чай и кофе турбослим? Сколько скинуть удалось? По сколько чашек в день можно? В последнее время сидя дома только и жую, в особенности сладкое, уже знаю, что набрала.
Наташа Чикунова Можно и так сказать:). Я их и раньше иногда пропивала. Сейчас уже дней 20 принимаю. Сколько скинула точно не скажу, нет весов на даче. А по вещам вижу, что результат есть. Килограмма 3-4, думаю есть. Утром пью кофе, а во второй половине дня чай. Вообще мне много чего нравится из линейки турбослим.
Инновационное средство поможет избавиться от лишних килограммов без жестких диет и огромных спортивных нагрузок. Нормализует обмен веществ, блокирует жировые отложения и снижает аппетит. 100% натуральный состав. Много положительных отзывов. Можете сами ознакомится на нашем сайте: ht tps://lifetovar.com/page/9aabf5c72279e9d058a1a2c70e71eb2fb2b1a575/?s=[CID]&w=[SID]&t=[ID] Пробел вначале ссылки уберите
DT
Dinar Tankal
220
Никак, нужно упорно заниматься спортом, придерживаться правильного питания.
Елена Попова
Елена Попова
175
Знаете, я тоже сталкивалась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробовала. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство clck.ru/N73WP, и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!
СЛ
Светлана Лагуткина
164
Может попробовать классное утягивающее бельишко? Я постоянно то худею, то поправляюсь... если вдруг не влезаю во что-то, то это просто спасение! Приобретала, если что тут https://goo.su/0WIs
Гульназара Ганиева
Гульназара Ганиева
156

Похожие вопросы