Что можно посоветовать человеку, решившему перейти на раздельное питание чтобы сбросить вес ...

Супруга должна порадоваться, и конечно же поддержать!!!! Раздельное питание очень действенный метод, один минус - это не диета - это образ жизни. Плюс - нет чувства голода, ведь вы едите каждые 2 часа, и количество пищи ограничивает сам организм, который к концу дня на эту гречку (или что там у нас по плану) уже смотеть не может) ) Еще положительный момент, что раздельное-то, оно раздельное - но можно есть даже оливье с майонезом, но только один салат оливье, целый день, каждые 2 часа, и без хлеба, так что не такое уж оно и раздельное, а результаты реальные, за полгода 20 килограм, это нормально и без вреда для организма. Ведь не нужно забывать что любая диета - огромный стресс для организма. А раздельное питание - не диета. Так что худейте наздоровье, успехов вам, и победы над собой, собственной ленью, и лишним весом)

это действенно главное не расслабляться

Супруга должна поддержат, даже если это голодовка!
А во-вторых попробуйте на гречке посидеть!!!!

пробовала многое ответ один - НЕ ЖРАТЬ.... больше ничего не поможет.... НО НАДО ЛИ ЭТО???? Оказалось, что НЕТ!!!!

многие знакомые испробовали, похудели на 10 кг, 15 кг и т. д. . минус в том что со временем организм привыкает к диете и если впоследствии сменить рацион питания, то можно набрать вес.