Как мне похудать быстро на 20 кг?

20 кг надо сбрасывать не меньше шесть месяцев, если тебя это устроит, то вот
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы...
я уже пол пути прошла

Да нельзя худеть быстро, это тяжелое испытание для организма. Набирали ведь лишний вес не один год наверное. Много полезной информации по этой теме найдете здесь http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

если быстро-то голодание

Такой же вопрос интересует. , но я выделила для себя питание, может и не правильное, но с кг надо же прощаться!
Короче, я каждый день ем что-то одно, ну например сегодня 200 гр. мороженного и все, завтра яблоки не более 1 кг, и. т. д, убиваешь двух зайцев ешь мало и раздельно ( раздельное питание) , за месяц такого питания 15 кг точно не будет!

Быстро не надо худеть. Быстро худеть также вредно, как и быстро поправлятся. Если быстро похудеете, потом наберете еще больше, чем скинули. Посторайтесь действовать по принцыпу: завтрак съешь сам, обед - поделись с другом, а ужин отдай врагу. Или по крайней мере ничего не есть после 18.00,и порции уменьшите.

1. На завтрак: 1 стакан воды;
2. На обед: воздух;
3. На ужин: отдать врагу.

и к быстрому похудению прибавится быстрое обвисание лица и груди Все постепенно-мало еды много работы бассейн и влюбиться срочно (желательно безответно)

вот что за люди? Жир копить можно годами, а похудеть надо БЫСТРО!

быстро не надо- кожа повиснет)))

быстро не знаю, а ваще рекомендация одна меньше жрать и больше двигаться))))))

Попробуйте кремлевскую диету. Мне помагла сбросить за неделю 6 кг

Никак, н это уходит много времени.

быстро значит вредно нужно худеть постепенно.
попробуйте диету мне помагла похудеть не 6.5 кг
3 дня кефир пей сколько хочешь
3 дня яблоки ешь сколоко хочешь
3 дня вореная кура ешь сколько хочешь
3 дня СУХОЕ КРАСНОЕ вино и 0.300 грам сыра (это нужно растинуть на три дня)
еще очень хорошо раз в неделю устраивать разгрузочные дни пить кефир
говарят но я не пробовала очень хорошо помагает отбить аппетит гарциния.
есть диета ангела 14 дней белковая хочу попробывать обещали до 7кг. (искать в нете)

а потом все висит и все смотрят на вас и думают боже кто ж над ней так поиздевался