Почему мы полнеем?

По двум причинам. В большинстве случаев избыточная масса возникает как результат энергетического дисбаланса. То есть когда поступление энергии превышает ее расход (много едим - мало двигаемся) . В результате избыток накапливается в организме в виде жировой ткани. Второй важной причиной является наша семья. Это и наследственность, и семейные традиции. Как правило, максимальная генетическая зависимость наблюдается между весом матери и дочки. В меньшей степени - между весом матери и сыном и минимальная зависимость - между весом отца и его детей. Но важнее наследственности привитый ребенку рацион и режим питания. Если с рождения ребенка будут закармливать с утра до вечера пирожками-салатиками-бутербродами, вырастая, он будет продолжать поедать всевозможные продукты по пять-шесть раз в день.

Сидим и едим. ))

Едим не то, что нужно. Мало двигаемся, в результате калорий накапливается больше, чем расходуется, и они переходят в жир.

Недостаточно двигаемся. Человеку изначально предназначено природой больше тратить калорий, чем потребляет. Тогда будешь здоров.

неправильный обмен веществ, нездоровая пища, неуёмный аппетит...

кто от чего. Кто ест много у каво нарушения в организме. Кто от чего.

нарушился обмен веществ вот мы и полнеем: (:(

много жирной пищи в рационе..

Британские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит, и раскрыли механизм этого процесса. Оказывается, продукты с низким гликемическим индексом повышают выработку гормонов, которые подавляют аппетит и посылают сигнал насыщения организма.
Гликемический индекс представляет собой распределение углеводов относительно их влияния на уровень сахара в крови. Список продуктов с высоким ГИ включает белый хлеб, многие крупы, сладости. К продуктам с низким ГИ относятся фрукты, овощи (большинство) , а также молочные продукты.

Потому, что не можем закрыть себе рот, жуем и жуем постоянно.

Так организм реагирует на стрессы, страхи, депрессию .

..потому что мало двигаемся, а кушать любим ))