Подскажите, как можно убрать второй подбородок?

Надо язык тянуть наверх, к носу.. и так по 10 раз 2 раза в день.

Причиной скопления лишнего жира в нижней части лица далеко не всегда является избыточный вес, и даже у стройных людей второй подбородок хотя и реже, но встречается. Кожа напротив, может провиснуть после резкого похудания. А может быть всему виной наследственная предрасположенность или индивидуальные особенности строения лица.

Однако чаще всего дело в слабости мышц и соединительных тканей, ведь с возрастом они обычно «дряхлеют» …

Что делать:

а) Не спать на высоких подушках, не горбиться и не сутулиться, а также забыть про привычку смотреть исподлобья! Иначе Вы рискуете растянуть и без того слабые мышцы шеи, что создаст дополнительный шанс второму подбородку.

б) Начать делать гимнастику для лица, чтобы сформировать красивую линию подбородка:

Низко опустите голову и широко откройте рот. Затем поднимайте медленно голову, запрокидывая её назад и в то же время с усилием рот закрываем. Чувствуете мышцы шеи и подбородка? Значит всё делаете правильно.

Повторите это упражнение 15-20 раз.

в) Как можно чаще применять контрастный душ и компрессы:

Вам нужны два тазика – с холодной и теплой водой. В холодную воду добавьте лимонный сок, а в теплую – морскую или йодированную соль. Затем попеременно прикладываете к шее и подбородку компрессы то с одним раствором, то с другим. Последним должен быть холодный компресс. Затем влажным солёным полотенцем сделайте себе массаж: похлопайте себя по подбородку не менее 10-15 раз.

Что говорят стилисты:

1. Чтобы зрительно удлинить и вытянуть шею, уберите с неё волосы, например, с помощью короткой стрижки или высокой прически.

2. Акцент в макияже делайте на глаза или скулы, но только не на две эти зоны вместе.

3. Пудру бронзового оттенка наносите в области естественного образования тени под нижней челюстью. И чтобы все выглядело натурально, используйте эту же пудру, чтобы подчеркнуть тень на висках и на носу.

4. Не носите одежду, ворот которой заканчивается у основания шеи – это лишь акцентирует двойной подбородок.

5. Чтобы лишний раз не привлекать внимание ко второму подбородку, не стоит также носить и длинные серьги, заканчивающиеся на уровне проблемной зоны, плотно облегающие шею украшения, шейные платки.

6. Отдайте предпочтение одеждам с глубоким V-вырезом, глубоким круглым декольте, а также свитера с высоким воротником «хомут» .

шею вперед, зубы оскаль, нижнюю челюсть вперед. по 200 раз в день

кушай меньше