Мной ркуоводит мой желудок, подскажите как реально похудеть и убрать второй подбородок! Помогите!

Легко ответ от человека у которого видны рёбра не ешь или просто овощи и зелень

Есть миллион способов, чтоб похудеть, даже странно, что кто-то до сих пор об этом спрашивает. Главное - ограничить объем съедаемой пищи, а так же скорректировать ее состав. К примеру, если ты хоть недельку попробуешь не есть мучного, сладкого и жирного, то сама увидишь результат. А когда он появится, ты сама захочешь достигнуть бОльшего. Прямо сейчас и начни, не откладывай - в чай-кофе сахар не клади, если протянула руку к конфеткам-печенкам, отдерни ее. В обед вместо котлетки съешь пару огурцов А вечером вместо ужина - зеленый чай с ложечкой меда. Результат не заставит себя долго ждать. Удачи!

Тут вам все правильно сказали про диеты. Можно, можно похудеть в любом возрасте, если действительно этого хочешь. А если это простое кокетство - мол, хочу похудеть, но сижу и наворачиваю чипсы, заедая их тортиком, тогда.. (((
Но насчет второго подбородка. Возьмите длинное кухонное полотенце, лучше льняное. Купите морскую соль. Сделайте соляной раствор 3 ст ложки на 1 л воды, хорошенько намочите полотенце и бейте себя снизу вверх по подбородку, держа полотенце в обеих руках. Делайте так по 5 минут ежедневно, или через день. Потом смажьте подтягивающим кремом. Вы скоро увидите результат.

Мне 55 лет и я лентяй, в борьбе с оздоровлением и потерей кг мне помогли: чистка сосудов, SPA массажер и вибропояс, не ем после 19 часов, давая отдых кишечнику ночью, раз в неделю играю в тенни круглогодично, в день прохожу не менее 5-6 км. Сосуды: Лимфотранзит, Имбирь с горячим молоком или чаем (молотый или корень) , трава Клевер красный. Массажер использую в ванной и вне. Вибропояс за год применения использую на всех частях тела, постепенно увеличивая терририю применения, время и скорость (есть от сети и от батарейки) . Для вывода грязи: выпиваю за день 2 литра чистой воды. Для эластичности сосудов 2 недели пью, а 2 -отдых Аскорутин. Не ем пищу быстрого приготовления, хлеб-булку, чисбургеры, пепси, замороженные фрукты-овощи, майонез, кетчуп, т. к. эти продукты создают дискомфорт и слизь в организме.

Попробуйте диету минус 60 Очень эффективная диета, к тому же не вредна для здоровья, так как нет больших ограничений и все уходит постепенно. К тому же легко переносится и проста в исполнении. Сейчас очень популярна.

Тебе нужна весская для тебя причина, которая будет сильней желудка (сильнее всего, на мой взгляд, отношения между секс-партнерами и стрессы, связанные с этими переживаниями)

реально! научись кушать китайскими палочками, купи красивый японский столовый персональный набор из маленькой чашечки+ палочки, красиво положи в чашечку пищу и наслаждайся не только вкусом но и эстетически. За неделю почувствуешь 100% результат. Снизь потребление алкоголя до 2-3 бокалов сухого вина, алкоголь сильно препятствует задержке жидкости в организме; все проверила на себе: ) приятно когда ты надеваешь платье 10летней давности, а оно слегка большевато) Желаю удачи!

не понравился вопрос, извините. тут уж не жулудок, а привычки Вами руководят

не лопай хлеб, сахар, ПИВО и раздельное питание, вместо курочки с картошкой-курица с овощами например!! ! Удачи.

для этого достаточно просто правильно питаться и 2-3 раза в неделю ходить в спортзал...: )
если вы из Петербурга, могу помочь:
http*:*//*vkontakte*.*ru*/club10596018 (звёздочки * убрать)

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир» . Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного. Чтобы не появился и