Почему я жирная, а подруга, мама, бабушка, папа, тётя и т. д. говорят, что все нормально и мне не нужно худеть? Мне 14.

«Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин. Например:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной.
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».
Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. Библия может тебе в этом помочь. Она побуждает развивать следующее:
Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер» .
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу» .
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Бог видит сердце» .
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри» (Анна).

Задолбала уже со своим телом. Нормально всё у тебя.

Потому что они тебя любят. Если ты себе не нравишься - худей. Мне 31 и у меня тело гораздо красивее, чем у тебя в 14. Таким путем ты к 18 годам будешь коровкой. Ограничь углеводы, больше двигайся, морить себя диетами не вздумай, т. к. организм растущий.

Смысл париться если тело ещё несколько лет будет формироваться? Тебе только 14 а голова уже не тем забита. И судя по фото там ещё далеко до ожирения. Вот ожирение в 14:

пока что не надо у тебя растущий организм

у схуднуть тебе реально надо
на кг 10 и будешь отлично выглядеть
а родственники так говорят потому что тебя видят каждый день

ну плотненькая пока. влюбишься-само уйдет. а будешь насиловать организм, нарушишь обмен.

Нифига, в целом нормально у тебя все с весом, если это нужно именно тебе, кг 5-10 не более!!! Просто позанимался пару месяцев, даже если на дому, в лучше начни бегать, и будешь сама себе нравится на 150% а в общем и целом, все у тебя с весом вполне нормально.

Потому что любят тебя и не хотят обидеть

Знаете для вашего возраста это норма, но если к 18 не хотите стать как кхм кхм, то начинай просто любить себя, и заниматься собой, спорт, простой бег, много примеров в ютубе есть про девушек которые сбросили вес и похуже твоего, так что всё с тобой будет хорошо красавица, любви и мира тебе

Честно говоря, мне нравится твоё тело, ты привлекательная)

Кушай когда тебе хочется, без перееданий, в меру, также упражнения и активный образ жизни, вот что может помочь. Больше воды, меньше вредной еды, поменьше сахара, мучного.

Не жирная