Как набрать вес?? Кушаю конфеты, сало, сметану не помогает!

Займись своим спортом. Иди в гимнастику и станешь полноценным ловким спортсменом с нужными быстрыми мышцами и спортивной фигурой. Бодибилдер может сделать двойное сальто на ковре или на перекладине солнышко крутить, а прыгнуть через коня сальто с переворотом? А ещё могут тебе присоветовать есть спецхимпитание и анаболики для роста мышечной массы. А если боги дали легкую фигуру, так и надо заняться соответствующим спортом: волейбол, теннис, настольный теннис. Там нужна легкость, скорость, ловкость, а не фигура-шкаф с ненужной массой, отягощающей сердце и суставы. Посмотри на лучшего нашего теннисиста Медведева: рост 198 см, вес 83 кг (ничего лишнего) и в 25 лет 20 млн долларов призовых

спортивное питание и много еды ночью

замедлить обмен веществ.
радуйтесь тому, что есть, если вы здоровы, и это ваш нормальный вес

А зачем?

пицца с пивом каждый день будет прибавлять по кг)

Набирают вес не от еды, а от правильного образа жизни

Хочешь быть Здоров как Слон и с Осиной талией, ешь Метандростенолон с Оротатом Калия!)

Булочки надо есть...

через анус котлеты впихивай

вот-вот.... кушаете. а потом попадаете ко мне на прием. Только уже с бааальшим запозданием.

Рыбий жир

первое торт второе торт

Ешь 4 раза в день большими порциями и всегда

Ой сложно это! Я всю жизнь был худым! В армии набрал из за того что не курил и ел очень много батона с маслом сливочным, с чаем, в итоге сильно вырос живот, начал качаться, и очень хорошо набрал, а потом пришел на гражданку и опять похудел !

Возможно у тебя нарушенный обмен веществ. Тогда будет сложно набрать вес

Меньше двигаться и думать. Больше потребляйте, меньше расходуйте.

Майонез раза в 3 каллорийнее чем сметана, а так жри всё подряд, не обязательно выбирать какие то определёные продукты. А если у тебя быстро работает пищеварение, тут не судьба, сколько не жри, будешь как есть

Запивай растительным маслом. Желательно нерафинированным